L; a túl gyors fogyás fő hátránya; Fogyni éhség nélkül
Az érem másik oldala a túl gyors fogyás
A 10 kérdéses felmérésem eredményei azt mondták, hogy az emberek túlnyomó többsége nagyon gyorsan fogyni akart.
Bizonyos értelemben érthető, mert amikor fogyni akar, akkor nem akar 1 hónapot várni, mielőtt lefogyna!
Mivel az emberek nagyon gyorsan szeretnék lefogyni, drasztikus és korlátozó étrendet választanak.
Néhány embernek sikerül lefogynia ezzel az étrenddel, az esetek többségében a fogyás semmiképp sem fenntartható és hatékony, mivel végül nagyon gyorsan visszanyeri az összes leadott kilót, és egyes esetekben több kilóval bír, mint korábban a diéta.
Más emberek nagyon gyorsan lefogynak és fenntartják ezt a fogyást, de ... akkor találják magukat bőrfelesleggel, mint ez az olvasó esetében, coaching és személyre szabott nyomon követés velem!
"Szia Roxanne,
Először is remélem, hogy jól vagy, és köszönök mindenkinek
információ, amit elküld nekünk ...
15 hónapos koromban 2 hónap alatt lefogytam 20 kg-ot (1m63-nál 72-es volt a súlyom) és sportolás nélkül, ami sok striát és petyhüdt bőrt hagyott maga után, ahogy el tudod képzelni.
És mindez tönkreteszi az életemet, mert mindig vigyázok és figyelem a másik lányt, és természetesen mindig jobbnak találom őket, mint én.
Miután rengeteget mulattam ezeket a diétákat, egy ideig 53 kg-ot kellett nyomnom, a 36-os méretű ruháimban jól éreztem magam, és amint meztelen voltam, a morálom nulla volt látva azt a kárt, amelyet a testemnek okozhattam."
Hogy vagy ?
Igen köszönöm jól vagyok 🙂
Igen, értem, mire gondolsz, hogy én is megtapasztaltam.
Ha gyorsan lefogy, a bőrnek nincs ideje "alkalmazkodni" a fogyáshoz.
Ami a téged zavaró megjelenésedet illeti, a "petyhüdt" bőr, ahogy mondod, el kell mondanom, hogy nekem egyedül a testépítés tette lehetővé a testépítést, például súlyzással, súlyzóval, guggolással, lunges stb.