L; az elhízás egy életen át tartó küzdelem; itthon

Feladva: 2017.05.21., 05:31 | Frissítve 2017. 06. 02. 11: 20-kor

> 66 évesen a Tourangeau Georges Benoist visszavonul a hadseregtől.> A túlsúly kérdése 1985-re nyúlik vissza, abban az évben, amikor ez az ex-erős dohányos leszokott a dohányzásról.> Nem sokkal nyugdíjazása után, 2007-ben „kattintott” és csatlakozott a Túlsúlyos és Elhízás Támogató Hálózathoz a Val de Loire régióban (Repso).> 2013-ban a körülötte lévő egészségügyi szakemberek ösztönzésére társalapítója volt a Súly, Formák, Bien-être egyesületnek. Alelnöke volt, mielőtt pénztáros lett.> Ezen a szombaton, az elhízás európai napján, megosztotta tapasztalatait.

Hogyan szerezte meg a kiváltót a túlsúly kérdésének kezelésére? ?

„A nyugdíjazásom körül volt. Egyre inkább ülő voltam. A kenyér után megyek, és félúton kaptam el a lélegzetemet, amint kissé bütyköltem, egész idő alatt fájt ... Kérdéseket teszünk fel magunknak. A háziorvosom volt az, aki mesélt a túlsúly és az elhízás gyermekek és felnőttek támogatásának hálózatáról (Repso). Így fedeztem fel az adaptált sportot, és elvégeztem az első úszást. Ma hetente négyszer úszok, körülbelül 20 hosszat tudok megtenni, és több mint egy liter légző képességem lett. "

Ha ülő vagy és nehezen mozogsz, néha nehéz kivetíteni magad egy fizikai tevékenységbe. Nem volt túl nehéz az átmenet? ?

- Az elején nem úsztam, nem voltam kényelmesen a vízben, sok időt töltöttem a medence mellett. Az edzők alkalmazkodó sportra vannak kiképezve, tudják, hogyan helyezzék magukat a mi szintünkre. Például az elején nehézségekbe ütközhet a vízben való felkelés, tanácsokat adnak, nagyon egyszerű gyakorlatokat végeznek velünk. Az ötlet nem a versenyzés, hanem a jó érzés! Mindig erre a nőre gondolok, aki számára kizárt volt a fürdőruha viselése. Kicsit ragaszkodtunk hozzá, egyszer megpróbálta ... Ma láthatjuk, ahogy pózol a medence mellett, amikor filmeket készítünk. Ott azt mondjuk magunknak, hogy nyert. "

---