L; Diéta, a műtét utáni gyógyulás szövetségese - Blog Rose
Íme egy másik cikk Geneviève Nadeau táplálkozási szakembertől, a rózsaszín blog munkatársától .
Ha rákban szenvedünk, és különösen emlőrákban szenvedünk, a műtét megijeszthet minket. Hogyan fog menni a művelet? Jól gyógyulok a műtétem után? Ahhoz, hogy súlyt vegyen le a válláról, íme néhány táplálkozási tipp, amelyek segítenek jobban megbirkózni a műtétével, és az esélyeket az ön javára teszik a jó gyógyulás érdekében.
A műtét előtt készítsen készletet
Testének keményen kell dolgoznia a műtét által okozott károk orvoslásában. A műtét csökkentheti az étvágyat, és fáradtabbnak érzi magát. Előfordulhat, hogy nincs kedve főzni és jó ételeket fogyasztani. Ezért jobb feltölteni energiával előtt a műtéted. A műtét előtti hetekben koncentráljon tápanyagokban és energiában sűrű élelmiszerekre:
* Sötétzöld folsavban, kalciumban és C-vitaminban gazdag zöldségek: kelkáposzta, spenót, bok choy, rapini, brokkoli… Ideális esetben minden étkezésnél.
* Színes gyümölcsök reggelire, snackre vagy desszertként: málna, áfonya, eper, sárgadinnye, szeder ...
* Különböző diófélék vagy magvak: mandula, tökmag, napraforgómag, brazil dió. A diófélék magas energiájúak és jó zsírtartalommal bírnak, miközben számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
* Zsíros halak: lazac, pisztráng, könnyű tonhal
* 2% M.F görög joghurt.
A diófélék, a hal és a görög joghurt fehérjét biztosítanak Önnek. Ezek továbbra is nélkülözhetetlenek a műtét utáni gyógyuláshoz.
Még akkor is, ha műtétje előtt fel kell tölteni tápanyagokat, nem valószínű, hogy folyékony táplálék-kiegészítőket kell fogyasztania (pl. Boost, Ensure, Glucerna stb.). Szükség esetén ezt beszélje meg kezelőorvosával. onkológus.
A műtét napján
Annak érdekében, hogy jobban érezze magát a műtét napján, fontolja meg az előző nap egy kicsit könnyebb étkezést. Például cserélje le a fehér tészta ételt tejszínes mártással egy tányér teljes kiőrlésű tésztára, grillezett zöldségekkel és sovány hússal (csirke, pulyka stb.) Tálalva. Kerülje mindazt, ami irritálhatja az emésztőrendszerét: fűszeres ételeket, alkoholt, koffeint, fokhagymát vagy hagymát ... Így még akkor is, ha a műtét előtt stressz éri a gyomrát, nem okoz túl nagy kínokat.