L; Étel, amely megváltoztatta az életemet - Julie Delorme Nutrition

Szeretném megosztani veletek személyes tapasztalataimat.

étel

Tizenéves korom óta irritábilis bél szindrómám (más néven funkcionális bélbetegség) van. Éreztem a fájdalmadat és a kényelmetlenségedet. Tudom, milyen érzés elviselni a gyomor szeszélyeit, mások félreérteni, szégyellni a tüneteit, félni minden kiruccanást - még a leghétköznapibbat is - úgy érezni, hogy „nem telik el étel. Évek óta a gyomorfájásom szenvedett. Mindent kipróbáltam: gyógyszereket, étrend-kiegészítőket, gyógynövényes gyógyszereket, homeopátiát, akupunktúrát, jógát, osteopathiát, furcsa diétákat ... - sok eredmény nélkül.

Aztán több év és több ezer órás kutatás után egy alacsony FODMAP diétával találkoztam. Ez a forradalmi módszer, mint ezer ember, megváltoztatta az életemet. A tüneteim eltűntek (kivéve, amikor szétváltam), és normálisan tudtam élni.