L; fitneszterem - Aqua Terra le Spa
Az új Aqua Terra Spa nyugodt és barátságos légkörében fogadja Önt. Az Aqua Terra Gyógyfürdő abból a vágyból született, hogy a Vizet és a Földet a jólét szolgálatában vegyítsék ...
Tevékenységed
A Thermes de l'Avenue megnyitja kapuit előtted Fitness terem szentelt fitness... felfedezni egy mozgalmas nap után, vagy egy pillanatra a kikapcsolódás és a jólét nyaralása alatt. Sportedzőnk, mindenki számára nyitott aquabike, kardio edzés és aqua aerobic foglalkozásokat kínál hétfőtől péntekig 15 és 21 óra között, valamint szombaton 15 és 20 óra között.
Sport ... minden ízlésnek !
Az aquabike egy fitnesz technika, amely lehetővé teszi a kalóriák elégetését, a fogyást és a narancsbőr üldözését, ugyanakkor a méreganyagok eltávolítását. Vízisport az aquagym és a beltéri kerékpározás között félúton.Az Aquabike-ot egyedül vagy kis csoportokban, a mellkasig tartó vízzel ellátott medencében merülő kerékpáron gyakorolják. A gépek az úszómedence szélén vagy alján vannak rögzítve.
Aquagym lehetővé teszi viszont, hogy csökkentse az izomfájdalmak, megerőltetések vagy megnyúlások kockázatát a has, a comb, a farizmok és a karok munka közben.
Felfedezéssel gondoskodni fog magáról is kardió edzés... és a kezdéshez nem kell ügyes sportolónak lenned. A kardió edzés gyakorlása annyit jelent, hogy mindent megtesz a forma javítása érdekében, ugyanakkor csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Gyógyfürdő: Szauna és hammam, erőfeszítés után, kényelem !
Spa fitneszterületünk a pihenés lehetőségét is kínálja szauna, hammam és norvég fürdő, miért ne edzés után! Legyen szó száraz hőségről (szauna) vagy nedves hőségről (hammam), ezek a kezelések kikapcsolódást és jólétet nyújtanak Önnek, miközben megerősítik természetes védekezőképességét (küzdelem a stressz ellen ...). A szauna és a hammam stimulálja a keringési rendszerét, és tonizáló hatással van a bőrre.
Télen az északi országokban, amikor a test meleg, szokás a hóban tekerni. Norvég fürdőnkkel azt javasoljuk, hogy merüljön el egy hideg fürdőben vagy egy hideg vízesés alatt ... a termikus sokk nagy kikapcsolódást hoz, előnyös, ha stresszes, túlterhelt vagy alvászavaroktól szenved.
Menetrendek
A fitneszórák heti menetrendet követnek
| hétfő | Vízi aerobik |
| kedd | Aquabike |
| szerda | Aquabike |
| csütörtök | Vízi aerobik |
| péntek | Aquabike |
| hétfő | Aquabike |
| kedd | Vízi aerobik |
| szerda | Vízi aerobik |
| csütörtök | Aquabike |
| péntek | Vízi aerobik |
| hétfő | Vízi aerobik |
| kedd | Aquabike |
| szerda | Aquatraining/ Kikapcsolódás |
| csütörtök | Vízi aerobik |
| péntek | Aquabike |
| hétfő | Aquabike |
| kedd | Aquatraining/ Kikapcsolódás |
| szerda | Aquabike |
| csütörtök | Aquabike |
| péntek | Aquatraining/ Kikapcsolódás |
| hétfő | Vízi aerobik |
| kedd | Aquabike |
| szerda | Vízi aerobik |
| csütörtök | Aquatraining/ Kikapcsolódás |
| péntek | Aquabike |
| hétfő | Aquabike |
| kedd | Aquatraining/ Kikapcsolódás |
| szerda | Aquabike |
| csütörtök | Aquabike |
| péntek | Vízi aerobik |