L; fontossága; Hegyi és Life sav-bázis egyensúly
A sav-bázis egyensúly az egyik legfontosabb az emberi testben, és ez befolyásolja az egészségünket. De ma a sav-bázis egyensúlyhiány általános rendellenességgé vált. A szervezetben túlzott mennyiségű sav keletkezik, ami súlyos toxémiát okoz. Ez a savfelesleg nem megfelelő étrendből és stresszes életmódból származik. Sok ember nem rendelkezik a létfontosságú energiával, amely szükséges a felesleges savak elpusztításához és az acidózis állapotának kialakulásához, amely észrevétlen marad az egészségügyi problémák megjelenéséig. Az acidózis ezen állapotának leküzdése érdekében a testet demineralizálják.
Mi a sav-bázis egyensúly ?
Ez az egyensúly a savasság és a lúgosság között a testben.
A savasság nem azonos a gyomornedvben, az izomszövetben, a nyálban, a plazmában, a vizeletben, a vérben. A gyomornedv nagyon savas, pH-ja 1,6 és 3,2 között változik. Az egészséges ember vizelet-pH-ja 6,8 körül mozog, de az étkezéstől függ. Ezzel szemben a vér pH-értéke stabil és enyhén lúgos. 7,28 és 7,42 között van, de normálértéke 7,35. Sok emberben a vér pH-ja savasabb, mint normális. 7,28 alatt ez acidózis. A vér pH-értéke nem csökken 6,95 fölé, különben a test meghal.
Vér acidózis
Amikor a vér savas lesz, ami a testet acidózissá teszi, a vérben lévő ásványi sók, a nyirok vagy az intercelluláris folyadékok közreműködnek a felesleges acidózis semlegesítése érdekében. De ha az acidózist kiváltó okokat nem szüntetik meg, a testnek végső soron az egyes szövetekben, például a csontokban és a fogakban található ásványi sókra kell támaszkodnia.
A sav-bázis egyensúlyhiány okai
- Endogén acidózis
A sejtszintű anyagcsere természetesen savas jellegű salakanyagokat hoz létre, amelyek felborítják a vér pH-ját. Ez az endogén acidózis normális, és a vér pH-értékének ásványi szabályozása részben a veséknek köszönhető, amelyek kiürítik a felesleges savakat, valamint a légzésnek, amely folyamatosan üríti a sejtos égés során keletkező szénsavat.
A stresszes helyzetek savas hulladékot eredményeznek. A stressz ekkor különösen káros az alacsony vitalitású emberekre (idős emberek, betegek stb.).
Az intellektuális túlterhelés vagy a képernyőn történő folyamatos figyelem szintén acidózisos állapotot generál.
Nagy fizikai aktivitás (különösen mozgásszegény embereknél, akik nem szoktak fizikai megterheléshez) savhulladékot képeznek az izmokban, amelyek fájdalmasakká válhatnak (görcsök, fájdalmak).
A sedentarizáció és a testmozgás hiánya savasodást okoz az oxigénhiány miatt.
- Exogén acidózis
A sav-bázis egyensúlyt nagyban befolyásolja az étrend. Egyes ételek savanyúak, mert az emésztés, majd az asszimiláció után savasságot generálnak.
A legtöbb ipari termékben használt élelmiszer-adalékanyagok szintén savasságot generálnak.
A keményítők, fehérjék vagy lipidek rendellenes emésztése szintén acidózis állapotot indukál. Ez különösen akkor fordul elő, ha az ételeket rossz ételtársításban vagy túlzottan fogyasztják, ami erjedést és rothadást eredményez.
A nehézfém-mérgezés szöveti savasodáshoz vezet.
A dohányfogyasztás a szervezet savasodásához vezet.
Néhány embernek nincs életfontosságú energiája a természetben előforduló savasság semlegesítésére. Mások nem tudják kompenzálni az étrendből, túlterhelésből, stresszből eredő savfelesleget, amely növeli a sav-bázis egyensúlyhiányukat, ami olyan fontos a jó egészség megőrzéséhez.
A sav-bázis egyensúlyhiány következményei
A sav-bázis egyensúlyhiánynak számos jele van. Jobb tisztában lenni ezzel, hogy ne engedjük, hogy ez az egyensúlyhiány tovább romoljon. Az egyik első jel az energiaveszteség, amely jelentősen érezhető, különösen izomszinten.
Ezek a jelek egyensúlyhiányt jeleznek:
- hidegség;
- krónikus fáradtság;
- intellektuális homályosság, áramkimaradás, megmagyarázhatatlan hiányzás;
- csökkent érzékszervi érzékelés (látás, hallás, ízlés, tapintás);
- érzelmi törékenység;
- fáradtság érzés, öröm néha nem létezik;
- nehéz emésztés nehézséggel, puffadással, székrekedéssel, hasmenéssel, égéssel;
- a savas gyümölcsök gyenge emésztése, hideg és fáradtság érzéssel;
- vastagbélgyulladás;
- terhelt nyelv (fehér, sárgás vagy barna);
- színes és büdös vizelet;
- folyamatosan hideg végtagok (kéz és láb);
- kagylós és büdös bőr;
- szokatlanul zsíros bőr;
- korpásodás a fejbőrön;
- soványság (anélkül, hogy sikeresen hízna);
- nagy súlygyarapodás;
- izomfeszültség vagy fájdalom.