L; HIPNÓZIS a válságok leküzdésére; Szorongás és stressz
Ismeri Magali Hamon 2020. november 20
Az egészségügyi válság és a terrorfenyegetettség okozta szorongást kiváltó klímával szembesülve a hipnózist olyan módszerként mutatják be, amely segít csökkenteni a szorongásokat és a jövő félelmét. Itt van az interjú Katia Lucas-nal, a párizsi hipnoterapeutával, hogy jobban megértsük a hipnózis előnyeit életünkben.
Katia Lucas 6 éve gyakorol. A humanista hipnózis, az Ericksonian és az NLP (Neuro-Linguistic Programming) mesterképzője, valamint képesített szakmai edző
| 1 | Hipnózis: Hogyan jutottál el a hipnoterápiához? ? |
2014-ben kíváncsiságból önhipnózis-gyakorlatra mentem. Érdekelt a hipnózis gyakorlása, de nem mertem hipnoterapeutához fordulni, ezért érdekesnek találtam ezt a képletet. A gyakorlat során olyan hatalmasnak és csodálatosnak találtam, hogy feliratkoztam az IFHE iskola hipnózis-képzésére az első szint átadására, majd mindez folytatódott a mester gyakorló szintjéig. Két évvel később, diplomámmal a kezemben, otthagytam a céget, ahol foglalkoztattam, hogy megnyissam a hipnoterápiát és az edzői gyakorlatot. A humanista hipnózist terápiás foglalkozásokon és a coaching során is felhasználom, hogy mindenki potenciálját növeljem.
| 2 | Hipnózis: Milyen típusú kérelmeket kapott a COVID-19 járvány kezdete óta ? |
A szokásos kérésekkel párhuzamosan a járvány kezdete óta több olyan embert fogadtam, akik szorongási rohamoknak és akut stressznek vannak kitéve, közvetlenül összefüggésben a betegségtől és a halál félelmétől, de a bezártságtól, a távolról nehezen elérhető gyásztól, valamint a tehetetlenség érzése, amikor lehetetlen elérni vagy segíteni az idős rokonokat vagy rokonokat. A távmunka fokozta a fáradtsággal, a képernyők előtti túlterheléssel és a kiégéssel kapcsolatos konzultációkat is.
Gyermekeknél és serdülőknél több konzultációt folytattak az alvási nehézségekkel, a koncentrációval és az önkifejezéssel kapcsolatban. Időseikhez hasonlóan hajlamosak voltak szorongásos rohamokra.
| 3 | Hipnózis: Hogyan lehet hasznos a hipnózis ebben az egészségügyi válság és bezártság idején? ? |
Nincs értelme, ha szorongásait vagy egyéb problémáit magának tartja, és hagyja, hogy súlyosbodjanak a bezárás során! Szeretteink nincsenek felkészülve arra, hogy segítsenek nekünk. A legjobb az, ha gyorsan konzultál egy szakemberrel, ez lehetővé teszi, hogy ebben a periódusban és utána is több nyugodt életet éljen. A Skype konzultációk demokratikusabbá váltak, nagyon jól működnek ugyanolyan minőségben, mint a személyes, miközben otthona kényelmében és biztonságában maradnak.