L; hipnózis az étrend megváltoztatására - Élelmiszer Obszervatórium

Ismert volt, hogy a hipnózis technikái egyeseknél abbahagyják a dohányzást vagy vissza tudnak aludni. De ezt a technikát alkalmazzák a rossz étkezési szokások módosítására és a fogyásra is.

Néhány ember számára a túlsúly a stressz és az ételkompenzáció közötti ördögi kör eredménye. A hipnózis segíthet kijönni belőle. A feszültség a quebeci orvos, Hans Selye általános adaptációs szindrómának határozta meg, a test fiziológiai válaszát egy nem tervezett helyzetre.

Túlzott stressz és kényszeres rendellenességek

Ez a stressz okozza a test számos károsodását: fáradtság, migrén, szívbetegségek ... Gyakran előfordul, hogy ez okozza a testet. kényszeres rendellenesség az élelmiszer és az anyagcsere sodródása tekintetében. Hipnózis, amely a test visszaszerzésének kondicionálásával segíti a stressz meghiúsítását izomlazítás és az elme nyugalma elősegítheti az étel egyensúlyát.

Törje meg a függőségeket

Egyes szofrológusok felajánlják, hogy a hipnózis alkalmazásával segítenek a páciensek plusz kilók fogyásában. A hipnózis segíti az embert abban, hogy elméje szerint megtörjön függőségek, ne engedjen már a legkisebb kísértésnek sem, változtassa meg étkezési magatartását ... A hipnotizőr módosított tudatállapotba és mély relaxációba vezeti a beteget. Így hozzáfér a tudatalatti szinthez, és a beteg beleegyezésével módosíthat bizonyos automatizmusokat. Például azok, akiket a stressz fokozódása során táplálékként alkalmaznak (magas kalóriatartalmú termékek, különféle cukrok fogyasztása stb.).

---