L; hipnózis és l; állapota; ész a fogyásért - Fogyás Yoyo-effektus nélkül
NE A hipnózis tudja, hogy a hipnózis és a fogyás gondolkodásmódja segíthet az embereknek megszabadulni a vágyaktól. Milyen gyakran eszel akkor is, ha nem igazán éhes? Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, a válasz ... elég gyakran.
Gondolj arra, hogyan ülhetsz éjjel a kanapén nézve egy műsort vagy olvasva, és akkor is, ha nem vagy igazán éhes. Szeretne valami ropogós, édes vagy sósat.
Szóval mi a helyzet? Kinyit egy zacskó chipset, perecet, kekszet és sajtot. A lista végtelen, és mielőtt tudnád, eltűnt a táska, és kíváncsi vagy, miért ettél ennyit. Nem is voltál éhes, nem?
Nagyon gyakori, hogy végül megszokásból, unalomból vagy rutinból eszünk. Része pszichológiai, részben fizikai. Az étkezési vágy vagy késztetés pszichológiai, mert nincs fizikai késztetésünk enni, csupán "akarunk valamit". Ha valóban fizikai szükség volt rá, akkor valóban éhesek lennénk.
Hogyan kell kezelni az étkezést és a "jó érzés" érzését
Az esztelen étkezés vagy nassolás másik aspektusa, hogy kiválthatja bizonyos "jó érzésű" vegyi anyagok felszabadulását az agyban. Enyhe jólét és boldogságérzetet kelt, amely szinte jutalomnak érzi magát, amelyet evésért kapunk. A probléma az, hogy ez az érzés rövid életű és kiváltja a többre való vágyat. Ez létrehoz egy pszichológiai és fizikai jutalmazási rendszert, amely újra és újra játékba léphet.
Nem túl különbözik attól, aki dohányzik vagy függőségben szenved. A jutalom érzésének megszerzésére irányuló vágy nagyon erős, ezért folytatják magukat olyan viselkedéssel, amely végül önpusztítóvá válik. Ezért is eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek.
Megpróbálhatunk ellenállni, de az agy és a test vágyakozni kezd ennek a jutalom érzésnek. Még rövid időre is, és belső csatává válik, amelyet a legtöbb ember újra és újra veszít.
Az évek során ez gyakran felesleges testzsírhoz és testtömeghez vezethet. ez az egészségi állapothoz, a betegségekhez, sőt az elhízás tüneteinek kezeléséhez szükséges gyógyszerigényhez is vezet.
Hogyan segít a fogyókúrás programunk
Hipnózisos súlycsökkentő programunk nem kezeli a túlsúly tüneteit, sokkal inkább segít a túlsúly okainak leküzdésében. A hipnózis segíthet megtörni a jutalmazási ciklust, és segíthet az embereknek visszaszerezni az uralmat a sóvárgások, a kísértések és a túlzott falatozás felett.
A jutalomciklus megtörése önmagában nagyon nehéz lehet. Néha, különösen akkor, ha az élet jól megy, az emberek erősnek és magabiztosnak érzik magukat. Motiváltak céljaik elérésére, és úgy találják, hogy képesek maradni az irányításban és egész nap egészséges ételeket választani.