L hygi; ne adj kezet
1 Adatok felnőttek számára
JELEK FELNŐTTEKNEK.
Kézhigiénia
A gyermekeket figyelmeztetni kell a kezek mosásának fontosságára minden kérdéses érintkezés után, különösen egy állattal, a WC használata után, étkezés vagy fertőzésre fogékony személy megérintése előtt. A kézmosásnak intelligens reflexzé kell válnia.
A kezek mosása azonban nem jelenti azt, hogy hideg vízben nedvesítsük meg őket. A jó sorrendnek tartalmaznia kell:
- gyűrűk és ékszerek eltávolítása;
- nedves kezeket langyos vízzel;
- aktív mosás minden sarokban és a körmök alatt egy mosószerrel, például szappannal, több mint harminc másodpercig. Fontos, hogy jól habosítsuk a baktériumok fellazulását;
- kézöblítés;
- tiszta ruhával törölje le a kezét.
Annak érdekében, hogy a körmök a legnagyobb eséllyel tiszták maradjanak, akkor a legjobbak, ha rövidek, de nem egyenesek.
Szájhigiénia
Ami az étkezési maradványok, a fogplakk, a napi fogínyápolás megszüntetését, valamint a fogorvoshoz való rendszeres látogatást jelenti. A fogakat minden étkezés után, és naponta legalább kétszer meg kell mosni, hatékony technikával („fogmosás”):
- fogkrém;
- könnyű forgó mozdulatokkal felfelé és lefelé, fogak előtt, mögött és felett három percig;
- öblítés.
Tárgyak vagy ujjak szájába kerülés elkerülésének gondolatának szintén az emberek fejében kell lennie. Hasonlóképpen, a cukor és az édesség elősegíti a mikrobák szaporodását.
Testhigiénia
A piszkos test félelmetes talaj a mikrobiológiai fejlődéshez. Por, verejték és egyéb váladék, hő, a mikrobiális szaporodást elősegítő tényezők. Ezért minden fizikai aktivitást zuhanyzóval vagy fürdővel kell követni, mosószer hatékony használatával.
Az egyetlen napi váladék, még fizikai erőfeszítés nélkül is, elegendő a mikroorganizmusok növekedésének elősegítésére. A mindenkinek való napi zuhanynak ezért valósággá kell válnia.
És természetesen minden nap tiszta ruhát kell viselnie és fehérneműt kell cserélnie. Ez a bizonyíték még nincs rögzítve mindenki fejében, mert tudnia kell, hogy egyetlen darab szövet nagyon sok csírát tartalmazhat, miután egyetlen napot viseltek.
Habár a hajmosás és a samponozás a hazánkban viszonylag jól megfigyelhető általános gyakorlatok része, a fejbőr pedikulózisa (tetű) állandóan elterjedt az iskolákban.
A tetű mérete 2-3 milliméter, a nőstény naponta egy tucat petét (nit) rak, egy hajszál gyökerén; ezek a tojások egy hét múlva kelnek ki, és a tetvek 15 napig tartanak, mire felnőtté válnak. 2 hónapig élhetnek és súlyos viszketést okozhatnak.
A helyi kezelés magában foglalja a termék alkalmazását, majd sampont. Ezután a hajat átfésüljük, hogy eltávolítsuk a gödröket.
Az ágyneműt, kalapokat és sálakat 60 ° C-on vagy annál magasabb hőmérsékleten kell mosni, ha a szövet lehetővé teszi.
Hogy elkerülje őket:
- naponta ecsetelje és fésülje a gyermek haját. Mossa rendszeresen (heti egy-három alkalommal a gyermek tevékenységétől függően);
- vigyázzon a hajára;
- kerülje a kalapok és sálak cseréjét;
- hetente legalább egyszer cserélje az ágyneműt az ágyneműbe.
Orrhigiéné
Az önszennyeződés és a levegőben lévő szennyeződés fogalmát orrképpel kell rögzíteni az emberek fejében. Az orrfolyás, a tüsszentés fontos mikrobiális terjesztést jelent, mivel az orrváladék szennyező ereje magas.
A megoldás azonban egyszerű és minden zseb elérhető helyen van: az eldobható szövet. Az orrlyukak gyakori ürítése kiküszöböli a túlfolyást és korlátozza a mikrobák terjedését.
De még ez az egyszerű gesztus is minimális végzettséget igényel:
- tegye a zsebkendőt az orrra;
- dugja az egyik orrlyukat az egyik ujjával, és fújja a másikkal;
- ismételje meg a műveletet, amíg az orrlyuk ki nem ürül;.
- orrlyukakat cserélni;
- törölje az orrát;
- dobja el a csírákkal teli zsebkendőt.
És óvakodjon az ismételt fújás miatti irritációtól. Mindig finoman, zsebkendővel vagy a lehető leglágyabb anyaggal tegye.
2 Oktatási célok
- Tudatosítsa a gyermekben a jó személyes higiénia szükségességét.
- Vezesse be a test érzékeny területeit, ahol a mikrobák Nőnek.
- Telepítse a személyes higiénia egyszerű szabályait.
- Hatékony személyi higiénés gyakorlatok tanítása.
3 A tevékenységek bemutatása
I. szint
1 - A MIKROKRA ÉRZÉKENY ZÓNÁK
Cél:
Engedje meg, hogy a gyermek azonosítsa a mikrobák fejlődési területeit.
Anyag:
- 1. számú hallgatói irat .
- Piros matricák.
Időtartam: 20 perc egyenként és 15 perc medence.
Eljárás:
- Ossza ki a lapot minden gyermeknek, és kommentálja azt, összegyűjtve tapasztalataik képeit:
Miről szól ?
- Végezze el a gyakorlatot.
- A gyakorlat személyre szabható, ha a gyerekek kiszínezik a karaktereket.
- Mutasson néhány különböző eredményt és kommentálja azokat együttesen.
- Foglalja össze a különböző területeket, külön kiemelve azokat, amelyek nem voltak nyilvánvalóak.
- Fókuszban a kezek, a száj és az orr.
2 - MINDEN TEVÉKENYSÉGE TISZTA
Célok:
- Az előző tevékenység meghosszabbítása.
- Tudja meg, mely higiéniai gyakorlatok alkalmazkodnak a test különböző területeihez.
Anyag:
- 1. számú hallgatói irat.
- Panel vagy nagy lap.
Eljárás:
A gyakorlatot egyéni munkában végzik, és együttesen hosszabbítják meg.
- Végezze el a gyakorlatot.
- Úgy fejezzük be, hogy a vízmosáshoz mindig vízre van szükségünk.
- Azért:
mutasson a nap folyamán minden alkalommal, amikor megmossa magát;
3 - SPRAY-TAPASZTALAT
Célok:
- Tudatosítsa a gyermekben, hogy köhögéskor vagy tüsszentéskor a szája elé kell tenni a kezét.
- Értsd meg, hogy köhögés vagy tüsszentés után kötelező kezet mosni.
Anyaga: Vízpermet.
Időtartam: 45 perc.
Eljárás:
- Segítsen nekik megtalálni a hasonlóságot a permet és a tüsszentés között:
Mi történik, ha tüsszögsz ?
- Megfigyeljük a szuszpenzióban lévő részecskéket megfelelő megvilágítással.
- Permetezzen egy hallgatót, és reagáljon arra emlékeztetve, hogy a permet = tüsszögés; mindig olyan vicces ?
- Nedvesítse meg a tanulók kezét, és rögzítse őket a különböző felületekre a nyomok megjelenítéséhez; nyomok alapján = mikrobák.
- Végezetül:
köhögéskor/tüsszentéskor a szája elé kell tenni a kezét;