L; ideális étrend Pitta Coaching számára a holisztikus egészség, természetgyógyászat, ajurvéda és pszichológia területén
Ebben a podcastban bemutatom az étrendet azoknak az embereknek, akik uralkodó Pitta dosha-val rendelkeznek az ájurvédikus profiljukban.
A Pitta típusú emberek nagyon erős emésztési tűzben szenvednek, emésztési problémák ritkán jelentkeznek. Tehát azt gondolnánk, hogy bármit megehetnek, amit csak akarnak ... Látni fogjuk azonban, hogy ez nem feltétlenül így van.
A Pitta emberek gyenge pontja a gyulladás. Ez a bennük intenzíven égő tűz bármit felemészthet az útjában, ha felesleges. Ezért a pittáknak ügyelniük kell lelkesedésükre, és az ételek segíthetnek nekik.
Ha Pitta vagy, és nem tudsz enni, hogy a legjobb tudásod legyen, ez az epizód neked szól.
Ma meghallgathatja és feliratkozhat a „Be well” podcastra:
Kérjük, nyugodtan hagyjon nekem egy pozitív véleményt, és ossza meg barátaival ezt a podcastot, hogy támogasson és segítsen megismerkedni !
A podcast összefoglalása: Ideális étrend Pitta számára
Pitta jellemzői
Emlékeztetőül: a Pitta arányai megfelelőek, elég izmosak, jó fizikai ellenállással rendelkeznek.
Az emésztéstűzük nagyon erős, és mindent beolvadnak, amit esznek.
A Pittának azonban van egy gyenge pontja (muszáj!): Többé-kevésbé súlyos gyulladásban szenvedhetnek. Tüzes temperamentumuk van, és ez a tűz gyorsan kiáradhat és mindent felemészthet.
A randevún: gyulladás a gyomorban (gyomorhurut, gyomorégés), a belekben (Crohn-betegség, cöliákia, vérzéses retrokolitis, krónikus hasmenés), a nemi szervekben, az ízületekben stb.
Ideális étrend Pitta számára
Mindezen kellemetlenségek leküzdése érdekében Pittának a lehető leggyulladáscsökkentőbb étrendet kell alkalmaznia.
A legjobb étrend számukra félig vegetáriánus, vagy akár teljesen vegetáriánus vagy vegán: a hús nagyon gyulladásos, nagyon savanyú és nagyon forró Pitta számára, akinek nagy nehézségei vannak a savak semlegesítésében.