L; kaja, filozófiám! Hogyan j; megváltoztatta az èletem

Tárgy, amely napi viták tárgyát képezi az Instagram-on: Étel, előnyök/hátrányok, diéták, kalóriák, makrók, tiltott ételek, csalások stb. Ezért úgy döntöttem, hogy ezt a cikket az ételről alkotott véleményemről írom.

Amióta elkezdtem az élelmiszerek kiegyensúlyozása 2014 januárjában (és 30 kg-ot fogyott) táplálkozási edző lettem. Az egészséges táplálkozás tehát a mindennapjaim és a munkám. Bárhogy is fogja látni az alábbiakban, azt hiszem, mindehhez nagyon hozzáférhető és végső soron nagyon „alapvető” megközelítésem van.

Élelmem az ételről:

---