L; kókuszolaj természetes szépség és táplálkozás szövetségese
Szia olvasónak !
Itt van az emberek perc PAPÍRREPÜLŐ !
Angelina Jolie egy teáskanál kókuszolajjal indítaná a napját, Miranda Kerr terhessége alatt a kávéjába, Blake Lively testére és Jessica Alba a hasára tenné, de mekkora siker ez a termék. 100% -ban természetes !
A kókuszolajnak számos hatása van mind testünkre, mind tányérunkra !
Igyekeztem egy kicsit megemészteni mindazt, amit tudnia kell erről a csodatermékről, amire mindenképpen szüksége van a konyhájában és a fürdőszobájában, mert igen, ennek az olajnak az a fő előnye, hogy ehető !
Egyébként nagy köszönet Juanito barátomnak, aki elsőként mesélt érdemeiről !
Hogyan lehet kókuszolajat kapni ?
A kókuszdiót betakarítják, majd a húst elválasztják a tejtől és a héjától. Ezután, hasonlóan a jó olívaolajhoz, a kókuszolajat is hidegen extrahálják, hogy megőrizzék minden tulajdonságát.
Összetétele
A kókuszolaj 0 fehérjét, 0 szénhidrátot, 0 ásványi anyagot tartalmaz.
Tiszta zsír, E-vitaminnal kiegészítve, amely tulajdonságokkal rendelkezik antioxidánsok.
Nagyon gazdag esszenciális zsírsavak, 50% -ot tesz ki ”laurinsav, amely az anyatejben található fő zsírsav is !
Van mégkaprilsav, az anyatejben is jelen van. Először a kecsketejben fedezték fel, ezért etimológiai gyökere, a "capra", amely latinul kecskét jelent. A kaprilsav a bőr pH-egyensúlyára gyakorolt hatásáról ismert. Övé gombaellenes és antibakteriális tulajdonságok segíteni fog bizonyos bélfertőzések, például a candida (gombák) vagy az élesztő elleni küzdelemben.
Az állati zsírokkal ellentétben főleg közepes láncú zsírsavakat vagy közepes láncú triglicerideket (TCM). És ott hallom, hogy sikoltozol "segítség, nem értek semmit" .
Konkrétan, az MCT-k, miután lenyelték, közvetlenül a májába kerülnek, azonnal metabolizálódnak, hogy energiát termeljenek, vagy ketonokká alakulnak, amelyek megvédik az agysejtjeit. !
A tested nem tárolja az MCT-ket a zsírtartalékaidban (comb, fenék, gyomor), és ez jó hír !
14 g vagy egy evőkanál kókuszolaj csak 117 kalória. Egy nőnek átlagosan napi 1800 kalóriára van szüksége.
Egy tanulmány kimutatta, hogy napi 15-30 gramm TCM elfogyasztásával az energiafogyasztás 5% -kal nő és 120 kalóriát éget el szórakozás közben. !
Kókuszolaj: szépségszövetség ?
Tápláló és helyreállító tulajdonságok !
Nappali balzsam normál és száraz bőrre
Ha normál és száraz bőröd van, a nappali krémet kókuszolajjal helyettesítheted. Nagyon tápláló, hajlékonyságot és ragyogást hoz a bőrére! Sajnos zsíros bőrre nem nagyon ajánlott.
Ajakbalzsam
Ha repedt ajkad van, semmi jobb, mint a kókuszolaj számukra. hidratálja és kezelje őket !
Napbalzsam után
Csak túl keveset tudunk róla, de a kókuszolajnak vannak tulajdonságai megnyugtató hasonló az aloe verához, ezért ideális a bőrpír csillapítására.
Anti-striás balzsam
A kókuszolaj hidratálja a bőrt és többet ad neki rugalmasság. Ezért hatékony a striák ellen, de ez más olajokra is igaz, nem a kókuszolajra jellemző sajátosság.
Haj maszk
A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely szerkezetében hasonló a hajfehérjékhez. Mélységben táplálja a hajat, és ideális a göndör vagy száraz hajhoz, amelyhez rugalmasságot és ragyog ! Ha van villája, használja a tippeken a rögzítéshez. Tulajdonságai is vannak korpásodás elleni és elősegíti az egészséges és kiegyensúlyozott fejbőrt. Hetente egyszer kenje be a kókuszolajat a száraz hajra, és hagyja hatni a maszkot fél órától egy óráig, öblítse le a haját, majd samponozzon. A haját egyszerűen leválaszthatja néhány csepp olajjal a kezén.
Sminklemosó
Mivel a bőröm meglehetősen zsíros, nem használhatok kókuszolajat nappali krémként. Viszont a kendőlemezeimhez használom távolítsa el a sminket Este. Miután eltávolította a sminket, vízzel leöblítem az arcomat.