L; növekedési hormon, hogyan lehet természetes módon stimulálni a központi idegrendszert
Hogyan lehet természetes módon stimulálni a növekedési hormont ?
A növekedési hormon vagy HC egy peptid hormon, vagyis 191 aminosavból áll, amelyek meghatározott sorrendben vannak elhelyezve. Anabolikus tulajdonságai miatt a növekedési faktorok családjába tartozik. A HC főleg az agyunkban termelődik, pontosabban a Hypothalamus nevű mirigyben. De más szövetek, például izmaink, szívünk és zsírsejtjeink képesek lokálisan szekretálni a növekedési homonét. Ez a szekretin két fő hormonális szignál irányítása alatt áll, amelyek stimuláló és gátló szerepet játszanak. Ezért állítják, hogy a HC-nak úgynevezett pulzáló szekréciós módja van, és hogy ezek a szintek gyorsan ingadoznak a vérben.
A növekedési hormon segít az izomépítésben és a kiszáradásban.
Ahogy a neve is mutatja, gyermekkorunkban felelős növekedésünkért. Felnőttkorában azonban nem veszíti el jelentőségét. Első feladata az izmainkra hatni, hogy nagyobbak legyenek, elősegítsék a felépülést és erősebbé váljanak. A HC az inakra, szalagokra, ízületekre és a vázra is hat, hogy ellenállóbbá váljon. A HC második fő funkciója a zsírszöveten jelentkezik. A zsírtartalékainkra hat, hogy előidézzék fogyásukat. Ezenkívül megakadályozza a zsírfelesleg megszerzését azáltal, hogy blokkolja a zsírsejtek növekedését és felgyorsítja az alapanyagcserét. A HC ezért nemcsak anabolikus, hanem katabolikus is a zsír számára.
A növekedési hormon szintje 20 év után csökken.
A gyermekkor letelte után nem minden ember izomtömege és zsírtömege azonos. Ez mind a gyakorolt sporttevékenység, mind az étrend eredménye, amely meghatározza a morfológiát a növekedés teljes időtartama alatt. Ezenkívül 20 év után a HC szintje menthetetlenül csökken, ami a száraz tömeg progresszív csökkenését és a zsír felhalmozódását jelenti. Ehhez sokan néha egészségük rovására és a dopping-kiegészítők felé fordulva igyekeznek újraéleszteni ezt a hormont. A sportolók számára a HC újraindítása az izomtömeg megőrzése, fejlesztése és hatékonyságának fenntartása érdekében elsődleges fontossá válik.