L ob; ül, a fl; annak, aki figyeli a franciákat; kényelmes - Marie Claire

kényelmes

Hozzáadás a kedvencekhez Istock/ozgurdonmaz

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint az elhízás akkor bizonyított, ha a testtömeg-index (BMI) nagyobb vagy egyenlő 30-mal. De ma már tudjuk, hogy a zsír túlterhelése veszélyesebb, ha a hasban lokalizálódik.

"A derék kerülete jobb mutató, mint a BMI" - mondta Dr. Boris Hansel, a párizsi Bichat Kórház endokrinológus táplálkozási szakértője. Itt szorul meg a cipő: a francia nők csaknem felének hasi elhízása van (48,5%), sokkal nagyobb arányban, mint az általános elhízásban szenvedőknél.

Gazdag étrend, mozgásszegény életmód, stressz és diéták

Néhány elhízás örökletes, de sok más tényező is érintett, kezdve a túl magas kalóriatartalmú étrenddel és az elégtelen fizikai aktivitással.

A francia nők valóban haragszanak a sportra: az Agence Santé Publique France adatai szerint csak 53% -uk végez legalább heti 2,5 órás testmozgást. Egy növekvő mozgásszegény életmód.

Az ismétlődő korlátozó étrendnek is megvan a maga felelőssége.

"Az ismételt korlátozó étrendnek is megvan a maga felelőssége" - mondta Anne-Sophie Joly, az Elhízott Egyesületek Országos Kollektívájának (CNAO) elnöke. "A józanítás hatására a test ellenáll a fogyásnak, és jelentős súlygyarapodást eredményez".

Az éjszakai munka szintén rossz irányba billenti a mérleget a testóra szinkronizálásával. A Hongkongi Egyetem 2017. októberi tanulmánya azt sugallja, hogy ez 29% -kal növeli az elhízás kockázatát. A krónikus stressz, bizonyos kémiai szennyező anyagok expozíciója és az alváshiány szintén elősegíti a súlygyarapodást.