L; okozhat szorongást; magas vérnyomás Egészségügyi Magazin

A magas és állandó szorongás állapotát nem szabad figyelmen kívül hagyni, függetlenül attól, hogy ez befolyásolja-e a vérnyomást vagy sem. A kutatók még nem tudják megmagyarázni, hogy van-e összefüggés e két tényező között, de a krónikus szorongás minden bizonnyal rossz a testi és szellemi egyensúly szempontjából.

A szorongás a mindennapi életünk része. Érezhetjük, ha elakadtunk a forgalomban, zaklatunk a munkahelyen, vagy aggódunk a családunk és a pénzügyeink miatt. És kétségtelen, hogy képes növeli a vérnyomásunkat, legalább rövid időszak. Ez azért van, mert amikor valami aggasztóvá tesz minket, a szimpatikus idegrendszer fokozza a harc vagy menekülés reakcióját. pulzusszám, és ennek következtében vérnyomás.

Egy kis stressz vagy szorongás érzése előnyös lehet mimotiválja életünkben. De kompenzálni kell a paraszimpatikus idegrendszer aktivitásával, amely segít ellazulni. Ez az egyensúly elengedhetetlen ahhoz is szív Egészség. Emberek, akik szenvednek krónikus szorongás az immunrendszer, az erek és a vérlemezkék változásain mennek keresztül, amelyek hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához - idézi fel a Time.

---