L; sóska a v; ritable koktél előnyök Többet akarsz

Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

ritable

Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

Az egyik első dolog, amit meg kell határoznia, a könnyedsége: 100 grammra csak 24 kalória tartozik, a sóska minden bizonnyal szövetségesünk a nyárra.!

Ez a zöldséges növény, amely két csepp vízre hasonlít, mint a spenót, rostbevitelének köszönhetően szabályozza a béltranzitust, miközben különleges ízének köszönhetően serkenti az emésztőrendszer váladékát.

De előnyei nem érnek véget ezzel! Gazdag C-vitaminban, az ajánlott napi szükséglet 75% -át 100 grammban biztosítja, C-vitamint, Omega 3-ot, sőt A-provitamint is, amelyek fontosak a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos rákos megbetegedések elleni küzdelemben.