L; személyes higiénia és ruházat a munkahelyen - CDG 76

Ez a megelőző lap összefoglalja a főbb intézkedéseket és tanácsokat a személyi és ruhahigiénés szempontok a mindennapi életben, valamint a munkahelyen.

Az ajánlások alapján mindenki használhatja a jobb megelőzés érdekében.

Bár a higiénia egészségi hatása közismert, annak szociális hatás ki kell emelni:

  • A tisztaság az egyik legjobb módja annak, hogy elmondja az embereknek, hogy tiszteljük magunkat és tiszteljük őket;
  • A tisztaság a szórakozás és a szórakozás egyik módja is.

Személyi higiénia

A helyes személyes higiénia gyakorlása elősegíti a bőr egészségének megőrzését, a test ellazulását és a pozitív énkép megőrzését.

Íme néhány tipp és irányelv:

  • kerülje a fogüregeket és a foltokat (dohány, kávé, tea és édesség fogyasztásával összefüggésben),
  • a fogplakk eltávolítására

Kézhigiénia

A kézmosás segít megakadályozza, csökkenti és korlátozza az átvitel kockázatát vírusok és baktériumok. A körmöket szintén rövidre kell vágni és rendszeresen ecsetelni.

személyes

Javasoljuk, hogy naponta többször mosson kezet, különösen:

  • Étkezés előtt (hogy ne szennyezze az ételt)
  • Étkezés után (zsírtalanításhoz)
  • Miután kifújta az orrát
  • A szennyezett tárgyak megérintése után
  • Miután elment a WC-re

A kézhigiéné is alapvető felállításakor egyéni védőeszközök (Fülvédő), például füldugó, légzőmaszk ... és funkciójától függően lehetnek speciális higiéniai szabályok (pl .: éttermekben dolgozó alkalmazottak).

NB: A kesztyűben nem mentesíti a kézmosást. Célszerű száraz és tiszta kézzel használni a kesztyűt, és minden használat után tiszta vízzel mosson kezet.

Tippek:

  • Inkább használja a nem mérgező és nem irritáló szappanok, gyengéd a mindennapi munkákhoz és összetettebb a rendetlen munkákhoz
  • Kézi szárításhoz inkább eldobható papír vagy száraz törölköző, dörzsölés nélkül tépelődik
  • Alkalmazza a hidratáló, különösen a gyakori kézmosás során, a bőr szárazságának és irritációjának megelőzése érdekében.
  • Ha nincs szappan és víz, akkor a hidroalkoholos oldat feltéve, hogy a kezek szárazak és enyhén szennyezettek.