L; Tina Karol titkos harmónia a görögdinnye étrendben
"A szépség fontos szerepet játszik minden nő életében - mind külső, mind belső. Természetesen nem vagyok kivétel, megpróbálok gondosan vigyázni magukra, de pontosan nastalko, ahogy őszintén szólva követeltem, néha nehéz megkapni. Ne mondd. vigyázzak magamra valahogy fanatikusan, viszonylag hamar megszüntetem a megjelenés gondozását, mert családom és munkám van. "
Aquagym és tánc
"A terhesség alatti formában maradás segített a testi és megfelelő táplálkozásban. A Sporzale csak edzés, a medencébe való kirándulást, a vízi aerobikot és a hosszú sétákat helyettesítem." A születés után az énekes megtartotta ezt a módot, egyedül az arcán vált még intenzívebb tánc képzés dovaviv letölteni. Edző Tina Karol 4 évig egymás után ugyanaz - Ksenia Litvinova. Az énekesnő pedig hajlamos a szokásos klubban való részvételre.
Diéta - gyümölcsök és zöldségek
A születés után az énekesnő elég gyorsan fogyott, nőiesebbé és szebbé vált, ami nem maradhatott el. Tina Karolt Ukrajna legszebb nőjeként ismerték el a "Viva!" Olvasóinak másfél mérföld alatt. Formálódj, miután az énekesnő segítette a szülést, hogy nem volt hajlandó zsíros, sült, keményítőtartalmú ételeket és cukorkákat fogyasztani. Tina Karol igyekszik még több gyümölcsöt és zöldséget, tenger gyümölcseit enni. A hús énekese, és továbbra is főleg az ünnepeken eszik, valamint a kedvenc süteménye. Azt is javasolja mindenkinek, hogy friss víz helyett rengeteg teát igyon - fekete és zöldet. "Az étrendem - ez inkább helyes étrend, anélkül, hogy túlzottan elfogulnánk egy adott terméket" - mondja.