L; víz, görögdinnye és menta a fogyásért A blog
Közeledik a nyár, és szeretné tudni, hogyan lehet fogyni a víz, a görögdinnye és a menta keverékével? Mindent elmondunk !
Miért víz méregtelenítés menta és görögdinnye segít a fogyásban ?
A görögdinnye vízben gazdag gyümölcs, amely igazi jóllakottság érzetét kelti. Alacsony kalóriatartalmú, vízhajtó és tisztító is. Rostokban gazdag, ideális a vágyak elleni küzdelemhez rágcsál.
A menta a maga részéről karcsúsító étrend részeként ajánlott, mivel megkönnyíti az emésztést, harcol cellulit és ezért a vízvisszatartás ellen. Vasban gazdag, méregteleníti a testet is.
E két étel együttes hatása hatékony zászlóshajó keverékévé teszi a gyors fogyást. Emellett jó !
Receptek menta és görögdinnye ital
Uborka menta görögdinnye ízű víz
vízzel 10-15 kockára vágott görögdinnye 5-7 uborkaszelet 10-15 mentalevél
A méregtelenítő víz előkészítéséhez egy nagy üvegbe tegye a görögdinnyét és az uborkát, hogy a vízbe töltsön. Törje össze a menta leveleket, és adja hozzá. Hagyja legalább négy órán át infundálni a hűtőszekrényben.
Eper görögdinnye menta méregtelenítő víz
10 nagy eper 1/2 csésze apróra vágott görögdinnye 1/2 csésze mentalevél 6 csésze jeges víz
Tegye az összes hozzávalót a vízbe, és hagyja néhány órán át meredeken maradni. Hűtve tálaljuk.
Turmix görögdinnye és menta
1/4 görögdinnye friss menta Juice 1/2 mész néhány jégkocka
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig turmixolja, amíg meg nem kapja a kívánt állagot.
Gyümölcslé citrom és menta görögdinnye
20 cl víz 2 zacskó zöld tea 1/2 görögdinnye 1 mész 10 friss mentalevél 10 jégkocka
Meredek zöld tea forrásban lévő vízben. Vágja le a görögdinnye húsát és nyomja össze a meszet. Keverje össze a görögdinnyét és a meszet a lehető legfinomabban. Tegye őket egy kancsó vízbe, és töltse meg a zöld teával. Hozzáadjuk a mentaleveleket és a jégkockákat.
A test egyéb előnyei
A vízzel teli görögdinnye megakadályozza a kiszáradást. Magas tartalma kálium csodálatos szövetségessé teszi az izommerevség ellen. A szívnek is jó, a magas vérnyomás elleni küzdelem.
Erős antioxidáns, erősíti az immunrendszert, javítja a látást és biztosítja az idegrendszer megfelelő működését. Ez is csillapítja a gyomorégést, megtisztítja a vastagbelet és a vesét.
Menta egy évszázados terápiás gyógymód, amely segíti a köhögés csillapítását és a hányás elleni küzdelmet. Kezeli a neuralgiát és lehetővé teszi az izmok ellazulását.
A menta szintén erős görcsoldó, amely segíti az emésztőrendszer gyógyulását. A menta leveleket is rágjuk, hogy jobb lehelete legyen, de küzdjünk a mozgásbetegség ellen is.
Szomjoltó és tisztító, alacsony kalóriatartalmú, de ízlésben gazdag víz, görögdinnye és menta víz ideális ital fogyáshoz és hűsítéshez a nyári szezon forró napjaiban.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.