Lábbetegségek - Clinique Robichaud-Levesque Klinika Moncton Lézerklinika
A lábak a csontok, szalagok, inak és izmok összetett hálózatából állnak. Bár elég erős ahhoz, hogy el tudja tartani a testsúlyát, a lábad hajlamos lehet sérülésekre és fájdalmakra, ha fokozott stressznek, rossz mechanikának és gyenge támasznak van kitéve.
Plantáris fasciitis
A plantáris fascitist a láb alatti rostos szövet gyulladása okozza, és ez az egyik leggyakoribb oka a sarok fájdalmának. Az elhúzódó terhelés, amely meghaladja a szövet toleranciáját, mikrotraumát okoz a fasciában, ami irritációt és gyulladást eredményez a láb alatt, ami végül fájdalmat okoz. A plantáris fasciitis gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik.
Tünetek- A fájdalmat általában úgy írják le, mintha a talp alatt vagy a sarokban szúrnának, és általában reggel vagy inaktív időszakok után súlyosbodik. A fájdalom általában edzés után rosszabb, nem közben.
Okok/kockázati tényezők- Legyen 40 és 60 év közötti, vegyen részt bizonyos típusú gyakorlatokban (hosszútávfutás, ballisztikus ugrás, balett tánc és aerob tánc), gyenge a láb- vagy cipőmechanika (papucs), elhízás és bizonyos foglalkozások (egyének, akik rajta állnak A hosszú ideig tartó kemény talaj felgyorsíthatja talpi fascia károsodását. Tevékenységi/sportspecifikus gyakorlatok, tevékenységmódosítás, általános kondicionálás (erősítő edzés/kardio edzés - érrendszeri) és segít csökkenteni az ezzel az állapottal kapcsolatos kockázati tényezőket.
Megelőzés- A sérülés kiváltó okának azonosítása általában a kezelési tervet irányítja. A manuális felszabadulási technikák és a segített szövetterápia segítenek lebontani a hegszövetet, és növelhetik a véráramlást, ami növeli a szövetek oxigénellátását, ami növeli a szövetek helyreállításának sebességét. Az akupunktúra, a kiropraktika és a fotobiomoduláció/lézerterápia szintén elősegítheti a gyógyulást és minimalizálja a gyógyulás akadályait. A láb, a boka, a térd és a csípő optimális összehangolásának biztosítása szintén hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez.
Kezelési lehetőségek- A rándulás azonnali öngondoskodása érdekében próbálja ki az R.I.C.E. - pihenés, jég, tömörítés, magasság.
Mi fog történni ? - Specifikus rehabilitációs protokollok, ortotika, tevékenységmódosítások és folyamatos karbantartás segíthet csökkenteni a kiújulás kockázatát, valamint minimalizálhatja a gyógyulás akadályainak kockázatát.
Bunion (hagyma)
A bunionok olyan dudorok, amelyek a lábfej külső vagy belső oldalán, a lábujjak közelében fordulnak elő. A láb belső oldalán lévő dudorokat szokásos szokásos bunionoknak vagy hallux valgus-nak, míg a lábak külső oldalán lévő dudorokat szabó bunionoknak nevezik.
Tünetek- A nagy lábujj oldalán látható csomó lehet egy bunion. Ezek az állapotok hosszan tartó állva és járva fájdalmat okozhatnak, gyulladáshoz és irritációhoz vezethetnek a lábak és az elülső lábak belsejében és kívül. A bunionos embernek a következő tünetei is lehetnek: érzékenység a nagylábujjon vagy annak környékén, kallusz vagy kukorica a nagylábujj alatti csonton, és a nagylábujj mozgásának nehézségei.
Okok/kockázati tényezők- Szűk vagy keskeny cipő viselése bunionok kialakulását okozhatja. A szoros cipő nyomást gyakorol a metatarsophalangealis ízületre (MTP), ahol a lábcsont találkozik a nagylábujj csontjával. A bunionok az öröklött lábszerkezet, valamint a szoros vagy rosszul illeszkedő cipők következményei lehetnek. Rossz lábbeli viselése, a bunionok családi kórtörténete és bizonyos betegségek növelhetik a bunion kialakulásának valószínűségét. A nőknek általában nagyobb a buniójuk a keskeny cipők megnövekedett nyomása miatt.
Kezelési lehetőségek- Az aktivitás megváltoztatása és a megfelelő lábbeli viselése az első védelmi vonal a bunionok ellen. Az ortotika segíthet korlátozni a bunionok progresszióját, csökkentheti a betegséggel járó fájdalmat, és egyes esetekben megfordíthatja a bunion folyamatát. Más kezelési megközelítések is segíthetnek a betegséggel járó kellemetlenségek kezelésében.
Sarok sarkantyú
A sarokcsontok csontos dudorok, amelyek a calcaneusban (sarokcsontban) fordulnak elő. A sarok sarkantyúinak két leggyakoribb helye a láb alsó részén található, a sarok közelében, ahol a talpi fascia és az Achilles-ín a sarok hátsó részéhez kapcsolódik. Szekunder betegségekkel is társulhat, mint pl. Plantáris fasciitis és achilles tendinopathiák, hogy csak néhányat említsünk.
Tünetek- A sarok sarkantyúi fájdalommentesek lehetnek, de jelentős fájdalmat és diszfunkciókat is okozhatnak. Sokan a sarok sarkantyú fájdalmát szúrásnak vagy unalmasságnak írják le, amely rosszabb a csendes periódusok utáni járáskor. A fájdalom oka általában nem maga a sarok sarkantyúja, hanem a kapcsolódó lágyrész sérülés.
Okok/kockázati tényezők- Az ismételt túlzott sérülések a láb tartószerkezetének gyulladásához vezetnek. Ez a krónikus gyulladás kalcium-lerakódásokhoz vezet az ínszalag kötődési pontjain, csontdarabokat eredményezve. Jól illeszkedő, támogató és az adott tevékenységhez megfelelő cipő viselése, valamint a bemelegítés, az egyes tevékenységek előtti nyújtási gyakorlatok elvégzése és a körbejárás segíthet csökkenteni a sarkantyú kockázatát.
Kezelési lehetőségek- Kezelés fejlesztése az ehhez az állapothoz kapcsolódó fájdalom és gyulladás csökkentésére. Gyakorlatok, műszeres lágyrész-terápia, akupunktúra, egyedi ortotika és egyéb kezelési módszerek alkalmazhatók ennek az állapotnak a kezelésében. Ha a konzervatív kezelések sikertelenek, műtétre lehet szükség.
Karom/kalapács/kalapácslábujj
Az eszközök néha furcsa helyzetbe és tájolásba kerülhetnek. A leggyakoribb bemutatókat a Körmös, a kalapácsos és a kalapácsos lábujjaknak hívják.
Tünetek- Az állapot fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat vagy nem, az állapot okozta súlyosságtól és a kapcsolódó helyi gyulladástól függően. A lábujjak korlátozott mozgástartománya is előfordulhat.
Okok/kockázati tényezők- A legtöbb esetben nem teljesen érthető, hogy miért fordulnak elő. Ezek gyakran hirtelen történnek, és már születéskor is észrevehetők. A gének, az ízületi gyulladás, a lábujjak sérülése, a szoros cipő viselése vagy más lábproblémák, például a magas ívek vagy a bunionok befolyásolhatják ezeket a körülményeket. Ezek néha olyan komolyabb kórképek mutatói lehetnek, mint a rheumatoid arthritis, a cukorbetegség vagy az agyi bénulás, hogy csak néhányat említsünk.