Lábgyakorlatok lábfeszítés nélkül (polineuropátia a lábakban) Általános edzési kérdések

Lábgyakorlatok lábfeszítés nélkül? (Polineuropathia lábakban)

nak,-nek Heinchen »2016. február 14. 11:28

lábgyakorlatok

Sajnos a "kis rostos neuropátiát" (a polineuropátia, idegkárosodás ritka és felderítetlen formája) diagnosztizálták a lábamon, és minél jobban nyomás alá helyeztem a lábamat, annál rosszabb volt a kényelmetlenség a lábamban. Orvosi kezelés alatt állok, azonban nem sokat tehetsz ellene
és a medik sem segítenek rajtam.

Ezért a kérdésem: Vannak-e vagy tudnak-e még olyan lábgyakorlatokat, ahol a lábak nincsenek megterhelve?
A lábedzésemet továbbra is a lehető leghatékonyabbá akarom tenni, de sajnos többnyire le kell mondanom olyan gyakorlatokról, mint a guggolás, a lábnyomás stb. Ezeket a gyakorlatokat aligha lehet pótolni, de sajnos nincs más választásom, mint nélkülözni.: /

Hogy őszinte legyek, csak ülő lábhosszabbításokra és ülő combizomra tudok gondolni. Nem számítom közéjük az elrablást és az addukciót.

Előre is köszönöm és szép vasárnapot kívánok
lg