Lady kérdés Ladylike az edzőteremben
- Lady kérdés: A karácsonyi oratórium ruhája? - 2016. november 22
- Lady kérdés: A harisnyanadrág kötelező? - 2016. október 5
- Lady kérdés: hasadás a bálon - igen vagy nem? - 2016. június 16
Jó napot, hölgyeim,
Nemrég nagy érdeklődéssel olvastam a blogodat, és már sok tippet fel tudtam használni. A hölgy kérdéseit mindig nagyon elegánsan oldják meg vagy válaszolják meg. Most van egy kérdésem is: 25 éves vagyok, és jelenleg próbálok lefogyni. Súlyom kb 70kg, magassága 1,65m. Nagyon jó lenne, ha elmondanád, mit visel a hölgy az edzőteremben. Tisztában vagyok azzal, hogy az edzőterem nem éppen hölgyszerű, de jelenleg nincs más választásom. Nagyon köszönöm!
Üdvözlettel Hamburgból,
Swenja
az edzőterem éppen akkor divatos, amikor egy hölgy tesz valamit az egészségéért és a jólétéért! Sportolás közben a ruházatnak egy dolognak kell lennie mindenek felett: funkcionálisnak. Természetesen ez mindig a sporttól függ: Dani különféle szempontokra fog figyelni, ha túrázik és hegymászik a hegyekben, mint én jógázásnál és fitnesznél. Személy szerint szívesebben viselem a jógánadrágomat, amely szorosan a bokához van erősítve és egyébként nagyon laza. Nem csúszik, mozgásszabadságot kínál, és olyan kényelmes, hogy én is szívesen viselem este a kanapén vagy a hétvégi reggelin. Ezen kívül kombinálok egy szűk funkcionális alsóinget és egy lazán eső pólót vagy pulóvert. Amikor nagyon megerőltetődik a futópadon vagy a kerékpáron, túl meleg van nekem.
Ezután rövidnadrágot keresek, és tankos vagy pólót viselek rajtuk, elvégre ezeket sportolásra találták ki. Az is nagyon fontos, hogy megfelelő lábbeli legyen jó talppal, így megelőzhetők a sérülések. Sportruházatom főleg a Tchibo és a Decathlon gyártmányokból származik. A fontos a minőség, és nem a csíkok vagy a vadmacska. A Decathlon esetében még a környezetért is tesz valamit, mert itt gyakran reklámozzák az „én voltam a PET-palackod” szlogennel ellátott ruhadarabokat - ez jobb választás a sportruházat számára, mint a természetes anyagok, amelyeket általában jobban szeretek. Kivétel itt a merinó gyapjúból készült ing, Dani egy cikkben fog erről részletesebben tájékoztatni. Ne hagyja, hogy a stúdióban található „prímás sarok” nyugtalanítsa, és tegye a dolgát!
Constanze, akit már láttak nadrágban, hosszú ingben és kapucnisban jógázni
Akár ez is tetszhet:
Lady kérdés: Vannak-e valóban elegáns kerékpáros sisakok is?
Hölgy kérdése: Hol kaphatok stílusos inasot?
Lady kérdés: Lehet-e ősz hajam 40 évesen?
Lady-kérdés: finomítsa a klasszikus szabadidős megjelenést bajor módon?
8 megjegyzés
Kedves Swenja,
Csak Constanze szavaival tudok egyetérteni. Véleményem szerint a túl színes és túl sok betekintést kínáló nadrágok/nadrágok és ingek/felsők ellentétei a ladylike alá eső sportruházatnak:) Számomra a hölgy sportruhája szereti a jól ismert cég pólóját és klasszikus edzőnadrágját. Sportmárka.
Sok szórakozást és sikert kívánok az edzéshez.
Üdvözlet Bajorországból, Hamburg, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
Szeretem még finomabbat is - de én sem vagyok tornaterem. A Qi-Gong mellett kényelmesen szeretem - vagy kocogni, kerékpározni vagy úszni.
nagyszerű, hogy valamit teszel az alakodért és mindenekelőtt az egészségedért. - Véleményem szerint ez teljesen hölgyszerű!
Ha úgy találja, hogy az edzőteremben való edzés nem feltétlenül hűséges, akkor valószínűleg a fejében egy "tornaterem" képei vannak. Cserzett sportolók, olyan jól képzettek, hogy a hímek közöttük gorillaként járnak, és alig tudják karjukat a testükhöz tenni. Lányok, akik csak azért vannak, hogy bemutassák őket ... Igen, mindkettő nem éppen elegáns és természetesen nem az Ön értelmében. De az edzőteremben végzett edzés különösen hasznos a fogyáshoz, mert ott csodálatosan kombinálhatja az erő és az állóképesség edzését. Minden bizonnyal jó tanácsokat fog kapni a stúdiójában és egy egyéni edzésprogramot, és tudja, hogy az erős izmok több energiát igényelnek, és ezek az alapjai az állóképességi edzésen keresztüli bármilyen súlycsökkentésnek. Ezért véleményem szerint az edzőterembe járás hölgyszerű, mert a különböző igények miatt mindenkinek más a sportja. A testmozgásnak is szórakoztatónak kell lennie, különben a programot nehéz lesz tartani. Szóval jó kitartást és sikert az Ön számára, de mindenekelőtt szórakoztató edzéseket.
Constanze jól válaszolt a „megfelelő” ruhákkal kapcsolatos kérdésére. Funkcionálisnak és egyszerűnek, jó minőségűnek és jól illeszkedőnek kell lennie. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl szoros, ami kényelmetlen érzést okozhat Önnek. A sportruházatnak azonban nem feltétlenül kell megereszkednie, hogy ne legyen súrlódás a bőrön. A nagyobb mellszobroknál is fontos egy jól illeszkedő, a hátadat nyújtó és a hátadat támogató sportmelltartó. Személy szerint azon a véleményen vagyok, hogy a sportruházatnak is lehet színe, így a hangulat felemelkedik, amikor eléred, nem kell, hogy sikítóan színes és/vagy vadul mintás legyen. Végül is úgy gondolom, hogy a sportruházatnak nem feltétlenül a címkének kell lennie, hanem jó minőségű és megfelelő árucikkeknek. Bizonyos címkékhez való ragaszkodás sem éppen hölgyszerű.
Személy szerint fontosnak tartom, hogy ne a szekrény utolsó sarkából vegye fel a legrégebbi válogatott pólókat, hanem inkább tiszta ruhaneműt, mint általában. A pólókban és a zoknikban lévő lyukak valószínűleg nem éppen divatosak. - És edzés után mossa meg a szennyest, hogy ne legyen szaga.
Sok szerencsét és üdvözletet
Catherine
Nagyon jó szórakozást kívánok edzés közben, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy tegyen valamit az egészsége és a közérzete érdekében. Személy szerint időnként konditerembe is járok, még akkor is, ha ez nem a kedvenc szabadidős tevékenységem, a sajnos gyakran ott található "önreklámozók" miatt. Esős vasárnapokon vagy a munka utáni estéken személyesen is jó alkalom arra, hogy kondíciót tartsak, és a sport is emeli a kedvem;-). Ami a sportruhákat illeti, általában fekete nadrágot és egy hosszabb fehér pólót választok, amely átnyúlik a fenekemen, a cipőmmel pedig egy csobbanó színt adok hozzá, és színes cipőket választok.
Én személy szerint jó alternatívának találom a csapatsportot, amit én személy szerint sokkal jobban élvezek, mert edzhet, és ugyanakkor „valamiről” szól. Személy szerint a fitneszeszközök hosszú távon túl unalmasak számomra.
Üdvözlettel
Katharina_mx
Én is találom az edzőterembe járást. Véleményem szerint egy hölgy számára ugyanolyan fontos, hogy olyan sportot folytasson, amely neki tetszik, mint arra, hogy figyeljen a jó, egészséges ételekre. Mindez azt jelenti, hogy vigyázzon az egészségére, azt jelenti, hogy jól érzi magát a saját bőrén, és sugárzik. Ezen felül tesz valamit annak érdekében, hogy később, idős korában is jól érezze magát.
Én személy szerint kocogni és fitnesz edzéseket folytatni az egyetemen. Az intenzitását tekintve minden bizonnyal összehasonlítható az edzőteremben végzett gyakorlással, és szerintem mindenképpen funkcionális anyagokból készült ruházatot kell vásárolnia. Akkor soha többé nem akar pamutban edzeni. A pamutruhában gyorsabban felmelegszik, és a ruházat felszívja az izzadságot, ahelyett, hogy kifelé szállítaná. Ezután az egész képzés megerőltetőbbé válik. Ha ön is szeretne állóképességet edzeni a futópadon, akkor különösen azt javasolnám, hogy olyan futó zoknit használjon, amely nem nyomja meg sehol a lábát, és nem fog hólyagokat kapni. A Runners Pointnak jó futó zoknija van, véleményem szerint elfogadható áron.
Üdvözlettel és mindenekelőtt szórakozással!
Helena
Imádok olvasni a hölgy blogon, de ma nagyon meg kellett nevetnem a „hölgy kérdés” megjegyzésén! Az embereket - függetlenül attól, hogy edzőterembe járni „hölgyszerű” vagy sem - kit érdekel? A lényeg, hogy az edzés szórakoztató legyen. És miért kellene egy hölgynek - Rena szerint - elismert márka sportruházatát viselnie? Constanze nagyon jól elmagyarázta, hogy ez igazán nem számít. Kérjük, lazítson egy kicsit ...
Üdvözlettel,
Andrea
Egyetértek Rena-val abban a tekintetben, hogy az úgynevezett neves gyártók sportruhái minőségi és kényelmi szempontból jobbak lehetnek, mint a Tschibo és az Aldi ajánlatai. Úgy érzem, hogy erre figyelem hölgyszerű, és mindenképpen tudom ajánlani a kérdezőnek. Ez nem csak az adidast és hasonlókat jelenti.
Például a hosszú alsónadrág/hosszú alsónadrág kombinációja az etirel (az Interport saját márkája, Made in Portugal) és a hosszú sportnadrág a Joy (Nürnberg közelében lévő cég) tulajdonában van. Ezek egyike sem státuszmárka, de tudják, mit csinálnak, és a középosztályban többet árolnak, mint diszkont vagy H&M rongyok, azaz ingek 40 euróért, nadrágok 50-70 euróért.
Tehát, kedves Swenja, hogy visszatérjen hozzád: Vegyél funkcionális ruhadarabot, amely jól illeszkedik és jól érzi magát, majd jó, sportos, elegáns alakot vágsz az edzőteremben:-)
A problémáját is nagyon jól meg tudom érteni. Nagyon óvatos ember vagyok, és ennek megfelelően óvatosan öltözködöm, és szívesen használok kiváló minőségű anyagokat is. Nem szeretem az általában színes vagy nagyon modern, gyakran fényes sportruhákat.
Most természetesen továbbra is szeretnék kondíciót tartani - mert számomra már hölgyszerű, hogy jó formában legyek. Nekem váltogattam a kocogást és a pilateset. De különösen a kocogás nem lehetséges jó funkcionális ruházat nélkül.
Szóval - még ha kissé unalmas is, de van - összeállítottam magamnak egy darab földszínes sporteszközt. A fekete mellett különböző ingek, pólók és futódzsekim vannak krémmel, bézs, világosbarna, sötétbarna színben. A Pilates-szel hasonlóan gondolkodom, bár nálam, csakúgy, mint a Constanze-nál, kényelmesebb és így egyik vagy másik „kanapé rész” eljuthat a Pilates osztályba. Azonban mindig megfelelően koordinálják őket;-).
Ezekkel a visszafogott színekkel nem érzem magam álcázva, és csak maradok. És azt hiszem, ettől válik egy hölgy Talán neked is így jár?
Üdvözlet Észak-Németországból, ahol ma sajnos alig volt látható napsugár ...