LadyDiella fagylalt diéta
Szia édesszájú
Helló, édesszájú,
néhányan valószínűleg kíváncsiak arra, hogy mi a jégdiéta.
Igen, és mivel ma olyan szép az idő, fagyival tökéletes, ma sokat mesélek róla. De csak az én szempontomból és tapasztalataimból!
INFO: Hosszú távú táplálékhiány, például fogyókúra, éhezés vagy böjt károsíthatja a szívizomot. Ezenkívül a zsírszövet után fokozatosan lebomlik a többi testszövet is.
Az elhúzódó étkezéstől való tartózkodás vagy az éhezési állapotok, például a fogyókúra, az éhezés vagy a koplalás végső soron ÉHENYHEZ vezetnek. Tehát soha ne maradjon éhes, inkább fogyasszon egy Solero fagylaltot, vagy fogyasszon zöldséget vagy gyümölcsöt más diéták során.
Mert ha éhes vagy, akkor sóvárgást kapsz, és bárki is zabál, és ezáltal a jóllakottság érzése megzavarodik, és a leadott kilók ismét kétszer vannak.
A Wikipedia szerint az éhezés során hangulatváltozások lépnek fel,
Agresszió, depresszió, a nemi vágy csökkenése és így tovább
alvászavarok.
Fontos, hogy soha ne folytassa ezt a fagylalt diétát, mint egy hét mert tisztában kell lennie azzal, hogy a test nem kapja meg azokat a dolgokat, amelyekre a testnek valójában szüksége van, például vitaminokat, rostokat és még sok más fontos dolgot.
Arra is ügyelnie kell, hogy kb. Ez körülbelül 4 fagylalt naponta!
Mert amikor az éhség továbbra is fennáll, az agy számos stresszhormont szabadít fel, ami pszichológiai stresszhez és belső nyugtalansághoz vezet.
Amikor tavaly megcsináltam ezt a diétát, nagyon boldog voltam, mert wow EIS .
Fagylalt + diéta. hahah GEIL
Elmentem a legközelebbi szupermarketbe, és fagylaltot vettem, mint egy bolond.
Meg kellett győződnöm arról, hogy csak jégcsomagokat (botot és croissant-fagylaltot) vettem-e, amelyen 1 fagylalt mennyisége volt.
Pl. A Magnum 4-es csomagolással a csomagolás hátoldalán szerepel, hogy egy fagylalt mennyi kalóriát tartalmaz.
Különböző típusú fagylaltokat vettem, például magnum, solere, croissant fagylaltot gyümölcsökkel, mert a dióval rendelkezőknél egy kicsit több a kalória.
Otthon felírtam az egyes fagylaltok kalóriáit egy darab papírra, és a hűtőhöz ragasztottam.
Így aztán kiszámolhatnám, hogy soha nem jutok napi 1000kcal fölé.
Csak hülyeség volt, amikor munkába kellett mennem. Minden nap reggel 7-kor kell kiszállnom
House és akkor nem tudtam fagyit enni.
Szóval vettem egy szupermarket fagyasztótáskáját, és két fagyasztócsomagot tettem oda a jégkrémmel együtt. Aztán 10 óra körül szünetet tartottam a munkában, és megkóstoltam magam a fagyival.
A következő fagylaltot 16 vagy 17 órakor ettem, attól függően, hogy mikor voltam otthon munka után.
A másik 2-3-at kényelmesen ettem otthon a kanapén 20 óra körül. A 7 nap alatt kb. 5,5 kg-ot fogytam.
Tehát határozottan nem csinálnám 7 napnál tovább, mert 1. EGÉSZSÉGTELEN és 2. HIBÁS
Amit az ember is megtehetne, az lenne,
Pürésítse a friss epret, áfonyát, málnát vagy más gyümölcsöt, és tegye őket fagylaltformákba vagy gyümölcsös üvegekbe.
Úgy gondolom, hogy a formák mindig elérhetők a Kiknél vagy a Tedinél.
Kedveseim, csodálatos vasárnapot kívánok. Élvezd.