Étrend-kiegészítők és táplálék-kiegészítők - Doctissimo

Az Atlanti-óceánon túl széles körben elfogyasztott étrend-kiegészítők egyre nagyobb sikereket élveznek a francia piacon. Sok kifejezést használunk, hogy beszéljünk róla, és mégis ugyanazok. Hogyan rendezheti a dolgokat, és tudja, miről beszél valójában? Hatékonyak-e ?

táplálék-kiegészítők

Biztosan látta őket szupermarketekben, gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban. Talán már használta is. Ezek tabletták, kapszulák vagy akár orális oldatok a hiányosságok megelőzésére vagy kompenzálására vagy a diéta során fellendülésre, a bőr napsütésre való felkészítésére, a fáradtság, a stressz elleni küzdelemre ...

Tehát kiegészítők vagy kiegészítők ?

Az egyetlen törvényileg meghatározott név az étrend-kiegészítők. Ezek "olyan élelmiszerek, amelyek célja a normál étrend kiegészítése, és amelyek koncentrált tápanyagok vagy más anyagok táplálkozási vagy élettani hatással bírnak önmagukban vagy kombinációban ...". Ekkor a nyelvvel való visszaéléssel beszélünk táplálék-kiegészítőkről vagy táplálék-kiegészítőkről, valójában ezek a termékek étrend-kiegészítők. Nem szabad összetéveszteni olyan gyógyszerekkel, amelyeknek lehetnek összetevőik.

Az étrendi hiányosságok leküzdése ?

Elméletileg az étrendünk elég gazdag és változatos ahhoz, hogy minden táplálkozási szükségletünket kielégítsük (kivéve a speciális étkezési szokásokat, amelyek hiányozhatnak). A SUVIMAX vizsgálat előzetes eredményei azonban hiányosságokat tártak fel a francia lakosságban *. Így állítólag a városi felnőttek több mint 10% -ának hiányzik a D-vitamin. A fogamzóképes korú nőknél több mint 23% -nál vashiány van. Ezenkívül felismerték, hogy a terhes nőknél fokozottabb a folát-szükséglet (B9-vitamin).