Jelenések a száraz böjtről - Bio Vif Magazine
Biológus és táplálkozási szakértő, a Szabad Orvostudományi Kar képesítésével
Olvass tovább
A póréhagymában minden jó
A klasszikus böjt esetén az egészségügyi edző szakemberek azt tanácsolják, hogy sok víz ivásával igyekezzen hidratálni. És mégis, ha megfigyeljük a természetben gyakorolt elhúzódó böjtöt, amelyet egyes állatok hibernálás közben gyakorolnak, vagy bizonyos vándormadarak, amelyek étkezés nélkül keresztezik az óceánokat, senki sem iszik vizet.
„A test vízigénye jelentősen csökken, ha nem
egyél többet "
Példák jótékony hatásokra autofágia bizonyos degeneratív betegségek esetén
Ha az Alzheimer-kór tüneteinek jelentős regressziója figyelhető meg az 1. művészet szabályai szerint hosszú gyors vezetés után, az azért van, mert nemcsak az autofágia képes fagocitózni a fehérje aggregátumokat (úgynevezett amiloid komplexeket), amelyek eltorlaszolják az idegsejteket, de ez is mert a vérnövekedési hormon (GH) növekedését találták, ami serkenti a neurogenezist. Ezenkívül a ketonok ideális üzemanyagot nyújtanak azoknak az idegsejteknek, amelyek képtelenek a cukor felhasználására (3. típusú cukorbetegség).
Ha egyes daganatok is kedvezően reagálnak a hosszú éhezésre, akkor valószínűleg a sejt tisztításának és a sérült DNS helyreállításának köszönhető, hogy a rákos sejtek érintettek 2 .
Számos tanulmány megerősítette, hogy az autofágia megvédi többek között a neurodegeneratív betegségeket, a gyulladásos betegségeket, a fertőzéseket, a rákot, az inzulinrezisztenciát és a korai öregedést.
Gyorsan öntözzön vagy gyorsan száradjon ?
A klasszikus böjt esetén az egészségügyi edző szakemberek azt tanácsolják, hogy sok víz ivásával igyekezzen hidratálni. Ennek két látszólag logikus oka van.
- Az első az, hogy az ivóvíz elnyomja az éhségérzetet, amely gyakran a böjt kezdetén hangsúlyosabb;
- A második az, hogy a víz a vesén keresztül eltávolítja a salakanyagokat a katabolizmusból. Mégis, ha megfigyeljük a természetben gyakorolt elhúzódó böjtöt, amelyet egyes állatok hibernálás közben gyakoroltak (medvék, mormoták) vagy bizonyos vándorló madarak, akik étkezés nélkül keresztezik az óceánt, senki sem iszik vizet.
A beteg vagy sérült állatok, akik spontán terápiás böjtben mennek, ugyanezt teszik: nem isznak. Az otthonhoz közelebb Dr. Herbert Shelton (1895-1985), a böjtre szakosodott természetgyógyász orvos sürgette betegeit: „Ne kényszerítse magát a böjt ideje alatt inni, és csak akkor igyon, amikor a szükség valóban érezhető. "
Dr. Szergej Ivanovics Filonov (Altáj, Szibéria) az, aki Száraz böjt, mítoszok és valóság című (nem francia nyelvre lefordított) című munkájában tudományos úton világít rá arra, amit száraz böjtnek nevezünk.
Amikor a test saját endogén víz
Elmondása szerint az ember legalább 15 napig ivás nélkül képes böjtölni. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a test vízigénye jelentősen csökken, ha már nem eszik. A táplálkozási funkció (emésztés, felszívódás és asszimiláció) valójában rendkívül megköveteli a folyadékokat, különösen akkor, ha az ételt főzéssel dehidratálták vagy adalékokkal dúsították, amelyeket vizelettel kell eltávolítani.
Ez nem akadályozza meg, hogy a szerves vízigény - még csökkent is - továbbra is fennálljon. Mit csinál akkor a test, ha a vízfogyasztása semmivé csökken? Alkalmazkodjon a számukra megjelenő új életkörülményekhez. Olyan körülmények, amelyekkel őseink évezredek óta szembesültek, és amelyekre genetikailag tökéletesen fel vagyunk készülve.
„Száraz böjt alatt két antidiuretikus hormon aktiválódik, a vazopresszin
és aldoszteron "
A száraz böjt a testet azonnal stresszes dehidrációs helyzetbe hozza, amelyre nagyon gyorsan reagál, hogy alkalmazkodjon hozzá a belső víz termeléséhez szükséges metabolikus és enzimatikus áramkörök.