Laktóz intolerancia jelei, amelyekkel észleli - Egészségügyi dózis

Tudta, hogy lehet észrevenni laktóz-intoleranciát? A laktóz intolerancia nem lehet túl súlyos, hogy befolyásolja az életedet. Tudja meg az emésztési probléma tüneteit és diagnosztizálását.

Bár egyesek úgy vélik, hogy az ételallergia századunk találmánya, valójában azóta is fennáll, hogy az emberek elkezdtek tejet inni, valamint gabonaféléket és hüvelyeseket fogyasztani. Ma a laktóz intoleranciáról mesélünk hogy kiderüljön, vannak-e problémái ennek az anyagnak az emésztésével.

Mi a laktóz intolerancia?

A progresszív genetikai átalakulások, amelyeken keresztül megyünk, lehetővé tették számunkra, hogy a tejet is folytassuk felnőttkorukig. Néhány ember azonban nem termel elegendő enzimet a laktóz asszimilálásához. Így intolerancia lép fel.

A laktóz intolerancia olyan probléma, amely a laktóz emésztéséért felelős enzimek hiánya következtében jelentkezik. Ha a szervezetben nem asszimilálódik megfelelően, a tej szénhidrátjai eljutnak a vastagbélbe, ahol erjednek és bélgázt termelnek.

A tej, joghurt vagy fagylalt laktóz-intoleráns személy általi fogyasztása nem okoz súlyos vagy visszafordíthatatlan károsodást a bélrendszerben, csak átmeneti tüneteket okoz.

Sokan úgy gondolják, hogy laktóz-intoleranciában szenvednek, bár valójában túlzott baktériumok, lisztérzékenység vagy a belek gyulladásával szembesülnek.

Jó ezt tudni a legtöbb ezzel a problémával küzdő ember primer laktóz-intoleranciában szenved. Más szavakkal, minden tünet nélkül meg tudnak inni egy pohár tejet (vagy más tejterméket), emésztési problémák nélkül pedig akár tejtermékeket is felszolgálhatnak az asztalnál.

Ezen felül alacsony laktóztartalmú termékeket vagy laktáz-alapú kiegészítőket is fogyaszthatnak.

A laktóz intolerancia tünetei

A laktóz intolerancia a laktóztartalmú ételek elfogyasztása vagy ivása után 30 perc és 2 óra között tüneteket mutat.

A tünetek súlyossága az érintett személytől, az elfogyasztott mennyiségtől és a gyomorban jelenlévő enzimektől függ.

Fontos megjegyezni, hogy ezek a jelek nem mindig jelzik a laktóz intoleranciát. Egyéb emésztőrendszeri rendellenességek (például vírusos gasztroenteritis) szintén jellemzőek.

Hasznos nyom lenne észrevenni, amikor a tünetek megjelennek. Ha a tej, joghurt, sajt, fagylalt stb. Elfogyasztása után kezd mutatkozni, laktóz-intoleranciában szenvedhet.

A hasmenés vagy a székrekedés további jelek, amelyek a laktóz intolerancia jelenlétére utalhatnak, mivel a bélflóra egyensúlyhiányát okozza. A hasi görcsök szintén gyakori tünetek.

Gyermekeknél és serdülőknél a laktóz intolerancia hányingert és hányást is okoz.

Krónikus esetekben (laktóz intolerancia) a következő tünetek jelentkezhetnek:

Jelentős fogyás
Vörösség a perianalis területen

Hasi görcsök
Robbanásveszélyes hasmenés

Ezenkívül az ilyen helyzetben lévő emberek dermatológiai problémákkal, rendkívüli fáradtsággal és a végtagok fájdalmaival szembesülnek.

Hogyan lehet kimutatni a laktóz intoleranciát?

Ha gyanítja, hogy van ilyen problémája, fontos szakemberhez fordulnia. Felfedheti a tünetek okát.

A leggyakrabban elvégzett tesztek a következők:

Laktóz tolerancia teszt

Először vérmintákat vesznek a glikémiás index mérésére.
Ezután a betegnek nagy mennyiségű laktózt adnak, 50 grammot 30 percenként két órán át (négy adag).
A vért ismét összegyűjtjük a vércukorszint ismételt mérése céljából.

Ha az értékek megegyeznek, ez azt jelenti, hogy a laktóz nem úgy működik, ahogy kellene. Ez a teszt azonban nem döntő, mert vannak más körülmények, amelyek megváltoztathatják a vércukorszintet, például a cukorbetegség.

Hidrogénvizsgálat lejárt levegőben

Ez a legszélesebb körben alkalmazott módszer a laktóz intolerancia kimutatására. A beteg 15 percenként egyszer laktózalapú oldatot fogyaszt, majd egy szorosan zárt tasakba fúj.

Amikor a tejben lévő szénhidrátok nem emészthetők meg és jutnak át a belekbe, a baktériumok táplálékként használják őket, hidrogént termelve. Ezért, ha a kilélegzett levegőben nagy mennyiségű hidrogén van, az ok problémát jelenthet a laktóz emésztésében..

Bélnyálkahártya biopszia

A vizsgálat elvégzéséhez nyelőcső- vagy gyomor-bélrendszeri endoszkópot használnak. A kapott szövetdarabokat a laboratóriumban elemzik, hogy ellenőrizzék a laktáz jelenlétét vagy hiányát a nyálkahártyában.

A széklet savasságának vizsgálata

Ezt a tesztet általában gyermekeknél alkalmazzák. Fiatal korukra való tekintettel a többi teszt túl kockázatos vagy felesleges.

Genetikai tesztelés

Ennek a tesztnek a célja az MCM6 gén által okozott primer laktóz intolerancia kimutatása. Vér- vagy nyálmintát veszünk a problémához kapcsolódó polimorfizmus elemzéséhez.