Lány megosztja, hogyan segített neki egy egyszerű teáskanál

2019. március 27

Fabiosa által

Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta a dán hölgynek, Mathilde Brobergnek, hogy modell és fitnesz edző lesz belőle, akkor nevetett volna.

2011-ben Mathilde súlya meghaladta a 150 fontot, és egyáltalán nem állt szándékában feladni kedvenc ételét - gyorséttermet, péksüteményeket, sült krumplit és édességeket. Fordulási pontja, amelyen minden megváltozott, az volt, amikor Mathilde túlsúlya miatt nem vehetett részt hullámvasúton.

Először Broberg abbahagyta a csokoládé, sütemények, tészták és kalóriatartalmú snackek fogyasztását. Azonban nem fogyott.

Gyakrabban kezdett enni, de kisebb adagokban. Gyorsabb feltöltésre Mathilde ötletes csapkodást kapott - teáskanállal kezdett enni.

Egy teáskanállal evéssel arra késztettem az agyamat, hogy elhitessem, hogy sokkal többet fogyasztok, mint valójában.

---