Anti-PITTA diéta

Frissítve: 2020. június 15

mint ember

A Pitta-ellenes étrend ajánlott a Pitta felépítésében a Pitta feleslege esetén, valamint a tiksna agni esetén - túl erős emésztőrendszeri tűz, amely intenzív étvágyban, a test hőjében és égési érzésben, nagyon gyors emésztésben és esetleg narancssárga vagy zöld vizes széklet.

Az ideális étkezés friss, nyers, zöld, enyhén fűszeres és nem zsíros. Még jobban, mint más alkotmányok esetében, az ájurvéda tanácsot ad a PITTA-nak. vegetáriánus és alkoholmentes étrend. Másrészt a tejtermékeket (a boldog tehenekből) frissítő tulajdonságaik miatt ajánlják, valamint a koriandert és a kókuszt.

Figyelem, a diéta megkezdése előtt a legjobb, ha konzultál egy szakemberrel, és mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy Ön már úgy táplálkozik, mint egy ember, mielőtt étkezik, mint a doša. Mit? Az étkezés, mint az ember, azt jelenti, hogy olyan termékeket fogyasztunk, amelyek természetesen rendelkezésre állnak körülöttünk, minimálisan feldolgozva és a lehető legmagasabb növényi alapon. Ebben a cikkben részletesen elmagyarázom az ájurvédikus táplálkozást .

EAT: articsóka, spárga, padlizsán, zeller, káposzta (minden), uborka, koriander, tök, cukkini, édeskömény, zöldbab, kelkáposzta, leveles zöldségek, petrezselyem, póréhagyma, paprika, burgonya, lucerna hajtások