Lásd élesen a zeaxantinnal
A látás megőrzése, a makula degeneráció gyógyítása - a zeaxanthin segít?
A lényeg lényeg röviden:
- Nincs bizonyíték arra, hogy a zeaxantint tartalmazó kiegészítők segítenek fenntartani a látást. A megfelelő hirdetési nyilatkozatok tudományosan nem bizonyítottak, és nem használhatók étrend-kiegészítőkhöz.
- A zeaxanthin terápiás alkalmazását az életkorral összefüggő makula degenerációban meg kell beszélni az orvossal.
Mi áll a Zeaxanthin reklámja mögött?
Azok a szemproblémák, mint a szárazság, az irritáció vagy a látásromlás, észrevehetőbbek lesznek az öregedéssel. Az étrend-kiegészítőknek újra "élessé" kell tenniük a szemet, vagy meg kell védeniük a számítógép képernyőjén végzett intenzív munka következményeitől. Zeaxantint adnak a legtöbb szemkapszulához, amelyek elősegítik a látást. Nem bizonyított kellően, hogy a kapszula formájában történő további bevitel javítja-e a látást. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) ezért elutasította a zeaxantinnal kapcsolatos reklám állításokat.
Másrészről más anyagok is hasznosak lehetnek a látás szempontjából: A-, B2- és cink-vitaminok. Ezekre az anyagokra megengedett bizonyos, a szem egészségére vonatkozó reklámmondatok, például: "... hozzájárul a normális látás fenntartásához". A termékeken úgy tűnik, mintha ezek az állítások a zeaxantinra is vonatkoznának.
Mire kell figyelnem, ha zeaxantint tartalmazó étrend-kiegészítőket használok?
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint a napi 2 mg zeaxantin bevitele nem jelent egészségügyi problémát.
Az étrend-kiegészítők esetében a zeaxantint szintetikus úton vagy körömvirág (körömvirág) szirmai kivonataiból állítják elő. A név csak: zeaxanthin.
Mire van szüksége a testnek a zeaxantinra?
A lutein mellett a zeaxantin a retina sárga foltjában, latinul: macula dúsul. Ezek alkotják a makula pigmentet, amely véd a fény és a szabad gyökök káros hullámhosszától. A lutein és a zeaxantin kék fényt szűr, ezért sárgának tűnik. Így adja meg a sárga folt színét.
A lutein és a zeaxanthin valószínűleg szerepet játszik az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kialakulásában. Az AMD elismert kockázati tényezői az életkor, az örökletes hajlam, a dohányzás és a magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy az AMD nagyobb valószínűséggel érinti a nőket, mint a férfiakat. A fénynek (különösen a kék fénynek) való túlzott kitettség szintén negatív hatást gyakorol, amelynek eredményeként több szabad gyökö képződik. Mindezen tényezők mellett feltételezhető, hogy az antioxidáns hatású tápanyagok hiánya befolyásolja az AMD-t.
A zeaxantin és a lutein, valamint a szem szempontjából betöltött jelentőségük tárgyalása során tudományos tanulmányokra hivatkoznak. Két amerikai tanulmány (AREDS I és II) sok szemproblémában szenvedő betegnek adott reményt. A tanulmányok azt vizsgálták, hogy a C, E, a cink, a réz, a lutein és a zeaxanthin nagy dózisú tápanyag-keveréke befolyásolhatja-e az életkorral összefüggő makula degenerációt (AMD). A vizsgálatban résztvevők egy részében az AMD progressziója lelassulhat.