Lassú szénhidráttartozékok Egyszerűen lassú szénhidrátok
Hasznos modulok lassú szénhidrátokhoz az egész világon
Ez a rész mindenki számára, aki többet akar. Ha azon emberek közé tartozik, akik mindig azon gondolkodnak, hogy valami mégis lehetséges-e, van-e még valami jobb teendő, akkor jó helyen jársz. Ezen az oldalon számos lassú szénhidráttartalmú kiegészítőt ismertetünk meg, amelyek még kellemesebbé vagy egyszerűen érdekesebbé teszik lassú szénhidrátos életmódodat.
Például megvan a Caliper. Féknyereggel (más néven testzsírfogóval) könnyedén megmérheti testzsírtartalmát. Mivel a féknyereg kicsi és könnyű, ideális útközben és utazás közben is.
A féknyereg helyes használatáról és a bőrredők méréséről itt talál többet: A féknyereg és a Jackson-Pollock módszer segítségével megkönnyített testzsírszázalék kiszámítása.
Akkor ebben a szakaszban mindenképpen meg kell említeni a biztonsági konzervnyitót. Az olykor lassú szénhidrátként fogyasztott lencse és bab nagy száma miatt nagy a valószínűsége annak, hogy a dobozokat gyakran kell kinyitni. A konzervnyitóval nemcsak szórakoztatóbb, hanem előnyei is vannak. A biztonsági konzervnyitó nem vágja el a kannát. Ehelyett kinyitja a konzerv és a fedél közötti hajtást. Ennek eredményeként a fedél éles vágások nélkül eltávolítható a dobozból. A fénypont azonban az, hogy akár vissza is tehető a dobozra. Tehát annyit vehet el, amennyit csak akar egy nyitott dobozból, majd egyszerűen visszahelyezi a fedelet a dobozra. Ez takarékoskodik azzal, hogy műanyag tálakba kell töltenie, és egyszerűen praktikus.
Ha általában diótejet vagy mandulatejet szeretne inni a tehéntej helyett, érdemes elgondolkodnia egy szitaszövet vásárlásán. Szita ruhával, kevés vízzel, botmixerrel és a választott dióval néhány perc alatt elkészítheti saját anyatejét. Hasonló zsírtartalma miatt a diótejnek még számos olyan tulajdonsága van, mint a tehéntejnek, például tejitalokhoz, például kapucsínóhoz habosítható.
Mindazok számára, akik reggelire sietnek, a lassú szénhidráttartalmú fehérje turmixok készítéséhez szükséges shaker minden bizonnyal valami hasznosnak bizonyul. Reggel gyorsan tegyen némi tejsavó-izolátum fehérje port fehér babliszttel és vízzel a shakerbe, csavarja be, rázza fel néhányszor, és a lassú szénhidráttartalmú reggeli már meg is van.
A zöldséges tésztavágót természetesen nem szabad megemlíteni ebben a részben. Ezzel a kis csodával pillanatok alatt kivághatja saját tészta alkotásait különféle zöldségekből, például cukkini, sárgarépa vagy karalábé. A kissé eltérő tésztaélményhez nélkülözhetetlen.
Ami pedig házi készítésű, hüvelyes lisztből készült friss tésztát illeti, a tésztagép nagyon jól jön. Nemcsak tésztát készít, amely segít a fogyásban, hanem új, remek alkotásokat is feltalálhat, ízlésének megfelelően. Szeretnénk például lencsetésztát bazsalikommal?
Az automatikus dehidrátor nagyon hasznos különféle lassú szénhidráttartalmú ételek készítéséhez. Segítségével elkészítheti például saját finom marhahúst. A cukkiniből vagy a kelkáposztából készült zöldségforgács sem jelent problémát. Tehát semmi nem áll útjában a sajnálkozás nélküli falatozásnak.