Számtalan fogyókúra után arra a következtetésre jutottam, hogy gúnyolódom a testemen.Az olvasók gondolatai
Olvassa el a következőt
Pszichológiai kérdőív Larissszal
Keményen dolgoztam magammal, amíg egészséges testképet nem kaptam. Számtalan diéta után rájöttem, hogy nem teszek mást, csak gúnyolódom a testemen.
Vagy tetszik, vagy nem. És akkor segítségre van szükségem
Tizenéves voltam, amikor felfedeztem a női magazinokat. Az olyan modellek korszakában, mint Cindy Crawford, Eva Herzigova, Helena Christensen vagy Naomi Campbell, a tükörbe nézésnek van egy másik konnotációja: miért nem nézhetek ki rájuk?
Nos, az iskolában tanult kis genetikából rájöttem, hogy anyám és apám a hibás, és azzal kell dolgoznom, amim van. De nem voltam elégedett.
Tehát elkezdődtek a diéták. Vékonynak kellett lennem. Soha nem voltam kövér, de abban reménykedtem, hogy a súlycsökkenéssel legalább behozom Kate Moss-t. Aztán jöttek a középiskola utolsó évei, és az iskola komolyabbá vált. Többet tanultam, próbáltam felelősen tájékozódni a jövő szempontjából.
Szorongtam és zavart voltam, mivel körülbelül 5 karot akartam választani. Nyilvánvalóan teljesen más területek. Nyilvánvaló, hogy végül stressz alatt ettem.
Annak ellenére, hogy valahol a fejemben volt Stephanie Seymour képe, plusz méretű modellek felé vettem az irányt. És még szomorúbb és szorongóbb voltam. Fogyókúrás tablettákat szedtem. Diétáztam. éhes voltam.
Elköltöztem. De nem számít, milyen fájdalomnak vetettem alá a testemet, a valóság az volt, hogy nem tetszett. Aztán anyám beszélt velem, és elmondta, hogy segítségre van szükségem.
Pszichológushoz mentem. Számomra borzalmasnak tűnt. Nem csak csúnya voltam, hanem őrült is. Legalábbis ennyi jutott eszembe akkor
Terápiát végeztem, és időnként, amikor szántottam, visszamegyek az irodába. Azoknak, akik azt gondolják, hogy kiegyensúlyozottak, és nem érdekli őket a terápia, mert nincs mit segíteni rajtuk, ezt mondom: a terápia teljesen más életből mentett meg, és nem jó értelemben.
Értelmileg jól vagyok. Egy humoros barátot idézve "átlagon felül vagyok". Jól nézek ki fizikailag. Legalábbis ezt mondja nekem mindenki.
A probléma én voltam. És mindaz, amit eddig elértem életemben, annak tudható be, hogy terápiára mentem és megtanultam, hogy ne gúnyolódjak.
Egészséges testkép
Az egészséges testkép azt jelenti, hogy elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok. Vigyázz a fizikai megjelenésemre, de csinálj helyettem egészséges dolgokat, ne gyötörj. Ismerek olyan nőket, akik extrém sportként szedett fogyókúrás tabletták miatt haltak meg. Anorexiás fiatal nők, akik életüket vesztették.
Sok depressziós nő, mert nem tudják elfogadni önmagukat. A valóság fájdalmas, és a népszerűsített szépségmodellek, bármennyire is tudjuk, hogy feldolgozzák őket, a legtöbbünk számára mégis megfoghatatlan ideál maradnak.
A másik végletben nem értek egyet a "testpozitivitás" népszerűsítésével, amely áramlatot külföldön egyre növekvőnek látok. A koncepció jó és egészséges, általános iskolától kezdve egészen gyermekig kell oktatni.
De sok egyértelmű elhízási esetet láttam, amelyekben a nőket arra ösztönözték, hogy büszkék legyenek kövérségükre. Ez nemcsak csúnya, hanem számos kedvezőtlen egészségügyi következménnyel is jár.
Az egészséges életmód és a harmonikus elme pontosan az, amire szükséged van a jobb testkép érdekében. Nem vagyunk tökéletesek, de rengeteg olyan tulajdonsággal rendelkezünk, amelyeket értékelni tudunk. Akár fizikai.
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!