Éjszakánként kevesebb, mint 6 óra alvás a stroke kockázata Az Ön gyógyszertárában
Azoknál az embereknél, akik éjszakánként kevesebb mint 6 órán át alszanak, jelentős a stroke kockázata. A kutatók azt találták, hogy az ilyen alvási problémákkal küzdő középkorúak nagyobb valószínűséggel szenvednek stroke-ot, mint azok, akik éjszakánként 9 órát alszanak, még akkor is, ha az első kategóriába tartozók optimális súlyúak és nincsenek. családi történelem.
Az eredmények egy 5000, 45 éves és idősebb ember bevonásával készült tanulmányból származnak, akiket 3 éven keresztül figyeltek. Azok, akik 6 óránál kevesebbet aludtak, olyan tüneteket tapasztaltak, mint zsibbadás, látásvesztés vagy hirtelen képtelen kifejezni magukat szóban vagy írásban. Az alabamai egyetem tudósai megállapították, hogy az alváshiánynak nagy hatása van, még az életkor, a testsúly és az egyéb kockázatok, köztük a magas vérnyomás figyelembevételével is.
Az alvási szokások súlyosbíthatják ezeket a tüneteket. Már ismert, hogy az apnoe összefügg a stroke-kal. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a stroke korai tüneteit.
Valami úgy tűnik, hogy megváltoztatja az emberi test normál hőmérsékletét, amely az utóbbi években egyre inkább…
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyös lehet azok számára, akik hosszú ideje szenvednek…
A vastagbélrák szűrését 45 évesen kell elkezdeni.