Látás - hogyan állítottam helyre
Kicsit több mint három évvel ezelőtt hallottam először arról, hogy edzheti a szemizmait. És hogy műtét nélkül helyre lehet állítani a látást.
A szem nélküli mankómentes életem kezdete
Milyen izgalmas! Nagyon motivált voltam, és Mirsakarim Norbekov nagy sebességgel elolvastam a Szamárbölcsesség: A szemlátás kulcsa - vagy hogyan szabadulhatok meg a szemüvegedről című könyvet, és végrehajtottam az utasításokat. A legnagyobb és legbátrabb lépés számomra az volt, hogy egyik napról a másikra levettem a szemüvegemet. Abban az időben sok éven át rövidlátásban voltam -3,5 dioptriánál. A szemüveg vagy néha kontaktlencse reggeltől estig nem szeretett társaim voltak.
Nem kérdés, elég nagy erőfeszítés volt szemüveg nélkül kimenni a házból. Azonban gyorsan rájöttem, hogy az elmém mennyire szabaddá válik. Sokkal csendesebb lett a „felső szobámban”. Egyszerűen azért, mert nem láttam mindent azonnal és kristálytiszta. A szinte megállás nélkül elbíráló, kommentelő és parancsolóknak hirtelen sokkal kevesebb lett. Észrevettem, hogy nem olyan fontos, hogy mindig mindent tisztán látjak ...
Természetesen vezetés közben is viseltem szemüveget. Az irodában felfelé fordítottam a képernyő felbontását. A rövid szüneteket szemgyakorlatokra és relaxációra használtam.
A szemgyakorlatok, és ami még fontosabb, a szem ellazulása, csak két fontos tényező ebben a törekvésben. Ezenkívül hajlandóság van a külső és különösen a belső hozzáállás újragondolására és megváltoztatására.
Az eredmény érzése: egy dioptriával kevesebb egy hónap után
Egy hónapos szemgyakorlat, szemlazítás és belső és külső testtartásom megváltozása után a látásom egynél több dioptriával javult! Ez a tapasztalat nemcsak a szememhez kapcsolódóan látott el többet. Kiemelt élmény volt számomra. Olyan hihetetlenül korlátozottak vagyunk! És: Ha lehetséges helyreállítani a látást - akkor is minden lehetséges?
Mostanra megtanultam, hogy tudom összpontosítani a szemem, akárcsak egy kamera. Vagyis rövid időre viszonylag gyorsan tudtam „összpontosítani” a fontos dolgokat. Ez nagyon hasznos például a vasútállomás vonatinformációihoz. Vagy olvasni az időt a templom óráján.
A szemüveg nélküli első hónap sikere ellenére a lelkesedésem alábbhagyott. Norbekov programja időigényes. Elég nagy kihívásnak találtam, hogy minden nap egy órát szánjak a gyakorlásra. A három évvel ezelőtti körülmények a látásomat helyreállították. De a tapasztalat és a tudás, hogy működik, elég volt. Nem tettem vissza a szemüvegemet.
A látás témája soha nem engedett el. Néhány hetes szünet után megrendeltem a lyukas szemüveget. Ez lehetővé tette számomra, hogy munkahelyemen vagy otthon gyakoroljam a szememet, és egyszerre tisztán látjak. További bemeneteket és gyakorlatokat találtam Leo Angart felejtsd el a szemüveget című könyvében is. Úgy véli továbbá, hogy bár a szemgyakorlatok és a pihenés sikeresek, a hozzáállás és az energiaáramlás legalább ilyen fontos.
Bónusz: derű
Számomra a szemüveg levétele újabb nagyon hasznos változást hozott: a fájdalomküszöböm észrevehetően megnőtt! Évekig nem pihentem este, amíg minden rendben és tiszta volt. Késő estig mindig sok mindent láttam, amit azonnal meg kellett tenni. Ideje pihenni, és kevés vagy nem volt idő rám.
Természetesen új derűm nemcsak annak tudható be, hogy már nem láttam tisztán. Mint korábban említettük, a látás helyreállítása holisztikus folyamat. Különböző karok kerülnek játékba.
A „puha tekintet” személyesen nyugodtabbá és figyelmesebbé tett. Végül inkább az intuíciómra támaszkodtam, arra, ami helyesnek tűnik, ahelyett, hogy mindent alaposan megvizsgálnék.
A belátás: Az utazás a cél
Vlagyimir Zsdanov módszerével (naponta háromszor étkezés előtt, 5 perc) ismét felhúztam magam, hogy tovább javítsam a látásomat. Mindezen módszerekkel és meglátásokkal további 1,5 dioptriával javíthattam a látásomat.
Az elmúlt hónapokban csodálatos ajtók nyíltak meg előttem, amikor a puzzle darabját kerestem, hogy megragadjam az utolsó kis dioptriát. Időközben a látásom helyreállítása csak az egyik útmutató az életem munkájához.
Most meg vagyok győződve arról, hogy a megmaradt gyenge látásnak semmi köze a szememhez. A téma más. Úgy érzem, jó úton járok. Az elmúlt három évben hihetetlenül sokat tanultam magamról, tudatomról és életemről. Ezen tudatosság révén folyamatosan új ajtók nyílnak meg előttem, hogy holisztikusabbá tegyem a nézetemet. Például, hogy a nyak és a hátsó terület feszültsége összekapcsolódjon a látással, a fogaimmal és a meggyőződésemmel ...
Igazán izgalmas utazás, tehát mankó nélkül. Olyan kényelmesen érzem magam, hogy nem látok mindig mindent borotválkozóan, hogy már nem követem olyan célzottan a célomat - a sasszemeket. Amúgy sem jó az állkapcsomnak és a nyakamnak. 🙂 A bizalmam minden nap növekszik abban, hogy minden pontosan és akkor fog történni, amikor nekem szánják.
Nagyon örülök a témához fűzött észrevételének!
Szeretne személyes hozzájárulást az egyedi stratégia kidolgozásához? Találkozónk során tett megállapítások megmutatják a nagyobb látás, öröm és derű elérésének útját. Kötelezettség nélkül vegye fel velem a kapcsolatot !
Kíváncsi voltam, hogy hogyan állítottad vissza a látásodat. Köszönjük nagyszerű hozzájárulását és ezt az értékes tapasztalatcserét.
Néhány éve a (súlyos) rövidlátásom befolyásolja az elmémet. Személyes értelmezésem azt feltételezi, hogy „nem akarok kinézni” - és nagyon-nagyon örömmel, valamikor és valahogy szerettem volna végre ezen változtatni.
Amikor ellátogattam egy látásközpontba, kitartóan feltettem a kérdéseket, és végül a helyszínen számos szemgyakorlatot próbáltam, hogy otthon kezdhessem.
A gyakorlatok meglehetősen sokak voltak, és az elrendezés kissé bonyolult volt (pl. Teniszlabda felakasztása egy húrra a szobában ...), és ezért sajnos hosszú ideig nem tudtam következetesen végezni őket. Azt is gondoltam, hogy ennyi év után csak akkor fogok haladni, ha naponta többször és hónapokig szorgalmasan végzem ezeket a gyakorlatokat.
Annál inkább örülök ma, hogy ismerlek téged, Christina, aki megoldotta és elkészítette. Blogcikkednek köszönhetően ismét motivált vagyok, és ismét a „(nem) keresni akaró” témához térek.
Nagyon izgalmasnak tartom azt olvasni, hogy a szemüveg levételét a nyugodtabb érzéssel társítja. Ahogy mondtam, ez nálam fordítva van. Leveszem a szemüvegemet, és az az érzésem, hogy végre szemüveg nélkül, de a saját szememmel nézhetek ki.
Kedves Daniela, nagyon köszönöm a megjegyzését. Nagyon örülök, hogy cikkem motiválta Önt egy pillantásra. A meglátásai megváltoztatják az életét! Sok erőt kívánok az utadhoz. Lofével, Christina
Hihetetlen ma vero!
Carissima Christina,
Ti ammiro semper più… le tue mail riguardanti i progetti Lofe, trovo siano formidabili.
Grazie per condueere le tue esperienze. Fiera di aver avuto l'opportunità di conoscere te and youri figli eccionalional.
Hihetetlenül röviden a Prisca
Grazie di cuore az Ön kommentjeihez. Sono contenta che ti fanno piacere i miei articoli!
Sono anch’io felicissimo conoscerti e che i nostri bambini hanno la fortuna di passare tempo con te.
briefaccio indietro, Christina