Mit kell enni a babának 9 hónaposan
Mit kell ennie egy csecsemőnek 9 hónaposan - csodálkozik, mint minden anya, amikor eljut a baba életének ezen a pontján. És most, hogy eltelt 9 hónap a baba életéből, és folyamatosan fejlődik és felfedezi az új ételeket és dolgokat. Természetesen minden szakaszban tettél egy kicsit és aggódj: mit egyél, mennyire fejlett rei Szeretnél minél többet megtudni a babádról, és minden jót megadni neki.
A csecsemőnek ennyit kell ennie 9 hónaposan:
A 9 hónapos csecsemő állandó felfedezés állapotában van, de még mindig nem tud megenni mindent, amit mi felnőttek fogyasztunk. Ehelyett a családjával együtt ülhet az asztalnál. És mielőtt áttérne az ételre, jó emlékezni arra, hogy a csecsemőnek még mindig szüksége van tejre: szoptatás, ahol ez lehetséges, és a tápszer más helyzetekben. 1 éves koráig a tej továbbra is a legfontosabb élelmiszer.
Fogkitörés és étvágyhiány
9 hónaposan a fogak fontos téma! Ebben az időszakban a gyermekek (többségük) elveszítik étvágyukat a fog kitörése okozta fájdalom, kellemetlen érzés és az íny duzzanata miatt. Nagyon türelmesnek kell lenned, és nem erőltetni az evésre.
A 9. hónapban néhány étel hozzáadódott a baba étlapjához, és továbbra is hozzáadódik. Íme néhány étel, amelyet adhat a babának:
Baba étlapja 9 hónaposan
A két tejes étkezés (reggel és este) és három változatos étkezés (reggeli snack, ebéd és délutáni snack) továbbra is alapvető.
- Nincs édesség
- Nincs só az ételekben
- A húst váltogatni kell tojássárgájával vagy csirkemájjal
A következőképpen enni szabad egy 9 hónapos csecsemőt:
gyümölcsök: banán, kajszibarack, cseresznye, krokodil, birsalma, alma, áfonya, nektarin, körte, őszibarack, görögdinnye (ahol emésztési problémák merülnek fel 1 év után), szilva, füge, mazsola, szőlő, cseresznye, áfonya, avokádó.
zöldségek: burgonya, hagyma, tök/cukkini, zöldbab, édeskömény, borsó, sárgarépa, petrezselyem, endívia, articsóka, paszternák, póréhagyma, cékla, zeller, padlizsán, fokhagyma, paprika.
CErea: minden típus, beleértve a kukoricát, a búzát, a fekete rizst, az árpát vagy a quinoát. Nincs főtt kukorica. Még mindig nehéz megemészteni.
AZTaktát: natúr joghurtok, tejszín, vaj és túró. A tehén- és kecsketej 1 éves kor után megengedett.
Bár néhány anya az egész tojást rakja le, ebben a korban ez csak jelzett tojássárgája.
Felett: szardínia, tengeri keszeg, lazac, hegyi pisztráng.
Hús: pulyka, csirke, csirke.
Milyen új ételeket ismer meg a baba 9 hónaposan
gyümölcsök: ananász, mangó, passiógyümölcs.
zöldségek: spárga, szója/tofu, lencse, zab.
Hús: bárány, marhahús (azoknak, akik nem kezdték el a 8 hónapot)
Az ajánlat nagyszerű, de hogy mit fog igazán enni a baba ... még várat magára! Ő, mint mi, nem fogad el minden ízlést, de kötelessége kipróbálni. Siker!