Latino ritmusokra izzad Onetz

A nagy hangszórókból kiemelkedik a Groovy zene. A fényhatások diszkóhangulatot biztosítanak a színpadon és a teremben: a "Party time" a játék neve a Markus Gottwalt School tornatermében. És a lelkesedés hatalmas. A "Zumba" az a varázsszó, amely szó szerint mozgatja a mintegy 50 résztvevőt.

latino

Salsa, samba, merengue és jazz tánc, latin ritmusok és az aktuális listák dalai emelik a hangulatot. "Olyan ez, mint egy táncos buli, csak intenzívebb" - kommentálja Carola Reichert. A felnőttképzési központ (VHS) Eschenbach munkatársa szervezte a regionális fesztivált, amely immár az éves felnőttképzési program része.

Mi különösen szembetűnő szombat délután? A hölgyek között vannak. Nincs messze földön található férfi lény. "Ez az Eschenbach, Grafenwöhr, Oberbibrach vagy Pressath tanfolyamokon is meglátszik" - mondja Eschenbacher Martina Hausner. A VHS edzői csapatának tagja és okleveles "oktató". Ez egy képzett Zumba oktató neve. A VHS partin négyen biztosítják az állandó mozgást. Renate Häring, szintén eschenbachi, Zaneta Bloß a Plech-ből és Sabine Schwemmer a Pegnitzből állította be a ritmust a fiatal és fiatal szívű szépségek számára a parkettán.
Természetes, hogy igen, a zumbások szenvedélyesen táncolnak az előírásoknak megfelelően. A csípő ingadozik, a test megremeg. Egy 70 éves egy kicsit lassabban veszi. A tüdő rövidebb, a mozgások sorrendje nyugodtabb. A ritmus hasonlít a foxtrot tánclépéseihez, ami szórakoztató és fitt állapotban tartja Önt - árulja el.

Az aktív idős polgár példájával Martina Hausner elmagyarázza a Zumba vezérelvét. "Csak hagynod kell, hogy elragadjon a zene és mozogjon. Ez kikapcsolódást hoz; szórakozássá és örömté változik." Ez pedig a buli minden résztvevőjénél meglátszik. Ezenkívül: "Intenzív testmozgással a test óránként 700 kilokalóriát éget el" - erősíti meg Martina Hausner. A rendszeres Zumba edzés tehát igazi fogyókúrás étrend, és álomfigurává formálja a testet.

A vendéglátás is segít. Az izzadó színészek a rengeteg ásványvizes palacktól segítenek magukon. Banán és alma kapható a kosárban az energiaveszteség kompenzálására. A gyakorlási gála három órán át tart, akkor még a jól képzett edzőknek is szükségük van egy kis szünetre - a következő Zumba estig.