Laura Adamache - Finom! 300 recept csecsemőknek és gyerekeknek
Laura Adamache Yummy! 300 recept csecsemőknek és gyerekeknek
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Alkalmazza a YUMMY szabályt a konyhában!
A "300 recept csecsemőknek és gyerekeknek" című könyv segítségével mindig készen állunk arra, hogy finom és tápláló ételeket készítsünk a legkisebbeknek.
A legtöbb egészséges étkezési szokás 5 éves korig alakul ki. A gyermek ételeinek különbözniük kell a felnőttekétől, mind a benne lévő tápanyagok, mind az elkészítésük szempontjából. A gyermekeknek nagy mennyiségű alapvető tápanyagra van szükségük, például cinkre, vasra és kalciumra. Másrészt csökkenteni kell a rost vagy a só fogyasztását, és Laura Adamache receptjei az egészséges táplálkozás elveit követik, mindig azokat az engedélyezett összetevőket és fűszereket javasolják, amelyek a legjobb ízt adják az ételeknek.
A kötet vonzó illusztrációkkal van megszórva, és táplálkozási szempontból pontos jelzéseket és alapvető tanácsokat tartalmaz. A recepteket korcsoportok szerint szervezzük (6-12 hónap, 1-3 év, 3-5 év), de az ételek típusától (levesek, pürék, főételek, snackek, desszertek) is. Vannak javaslatok a teljes és könnyen elkészíthető menükre is. Sőt, a kötet üdvözlő perspektívát nyújt a szülői stratégiákkal kapcsolatban. Nem boldog gyermek, akit nagyra becsülünk az iskolában. Még az sem, amelyet a "tudománynak" táplálunk, túlzottan megmért összetevőkkel és a vitaminok vagy ásványi anyagok bevitelének megfelelően kiválasztva, bármennyire is egészségesnek tűnik ez a gyakorlat számunkra. A gyermek akkor boldog, ha harmonikus kapcsolatban áll szüleivel és ételeivel. Minden étkezés elengedhetetlen része a szülők jelenléte: a kicsik egészséges táplálkozásra való ösztönzése ideális, ha együtt étkeznek velük, mint család.
Burgonya és pisztráng krémleves:
200 ml zöldségleves, 1 kis burgonya, 60 g pisztráng, 2-3 petrezselyem levél, 1 teáskanál olívaolaj
A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk és darabokra vágjuk. Forraljuk fel a kockákra vágott burgonyát és a párolt pisztrángot. Tegye őket egy tálba, és függőleges keverővel adja át őket, fokozatosan hozzáadva a zöldséglevest. A levest finomra vágott petrezselyemmel és 1 teáskanál olívaolajjal ízesítjük. A levesbe más zöldségeket is tehetünk (sárgarépa, zeller, póréhagyma). Ebben az esetben adjon hozzá több zöldséglevest, amíg enyhén krémes állagú nem lesz.