Lazac torta brazil dióval - a természet gyógyító ereje

Felkészülési idő
45 perc (a sütési idővel együtt)

adag
1 tálca

Étkezés típusa
Főétel, uzsonna

Diéta kategória
Vegetáriánus

1. Az újhagymát apróra vágjuk és megdinszteljük.
2. Apróra vágjuk a lazacot.
3. Keverje össze a tojásokat és a krémet egy szószba. Sózzuk meg egy kicsit, ha szükséges.
4. Kihúzza a leveles tésztát, és megkenje mártással.
5. A tetejére kenjük az újhagymát, valamint a lazacot.
6. Vágd fel a brazil diót, és szórd rá.
7. Sütőben kb. 30 percig sütjük 160 Celsius fokon.

A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet

Északi klasszikusunk nemcsak remek szelénforrás, hanem egészséges zsírokban és más fontos tápanyagokban is gazdag. Leginkább falatként vagy ropogós salátával szeretjük főételként!

Ha kalóriát szeretne megtakarítani, a leveles tészta helyett használhat liszt-olaj-víz tésztát (mint a tarte flambée esetében).

Készítsen lazactorta brazil dióval

Most lépésről lépésre szeretnénk elmagyarázni a felkészülést.

Az újhagymát mossa le és vágja finom karikákra.

Röviden pároljuk őket kevés olajban.

Vágja apróra a lazacot.

Helyezze a tojásokat és a krémet egy tálba.

Keverjünk el mindent jól egy szószba. Aki szereti a sót. Figyelem! A lazac már nagyon sós!

Tetejére a párolt újhagyma kerül.

Végül megszórjuk a brazil dióval.

160 fokos sütőben 30 percig.

Élvezze frissen! Jó étvágyat!

Célunk, hogy az Ön és családja számára a legjobb és legértékesebb tartalmat nyújtsuk az alternatív gyógyítási módszerek, az egészség és a jólét témájában. INGYENES hírlevelünk ebben segít. Olyan emberek vagyunk, mint te, akik hiszünk a természet gyógyító erejében. Tehát itt vagyunk, amikor szüksége van ránk. Amikor regisztrál, ígérjük:

1. Tudjon meg többet az egészséges és természetes életmódról, és az elsők között kapja meg egészségügyi híreinket
2. Pénzt takarít meg, mert hiszünk a természet gyógyító erejében, és igyekszünk egészségesek és fittek lenni. Ez drága gyógyszereket takarít meg.
3. Ellenőrzött cikkeket talál nálunk elismert tanulmányok révén.
4. Exkluzív tartalmat kap és értékes hozzászólások, beleértve a videókat, amelyek teljesen ingyenesek
5. Ingyenes hozzáférést biztosít az e-könyvekhez, ez tartós hatással lehet az egészségére

---