Lázas ételek, amelyeket enni és kerülni kell közben és után
A láz gyorsabban gyógyítható, ha tudja, milyen ételeket fogyasszon és kerülje, akár közben, akár utána.
A láz gyakran a szervezet reakciója, hogy megpróbálja megállítani a bakteriális vagy vírusfertőzést. A testhőmérséklet nyugalmi állapotban láz esetén 38 ° C vagy annál magasabb, míg normál időkben átlagosan 36,5 ° C és 37,5 ° C között van. A normál láz rendszerint legfeljebb 2-3 nap alatt gyógyul meg kezelés nélkül.
A lázat okozó fertőzések: tüdőgyulladás, bárányhimlő, influenza és torokgyulladás. A láz egyéb okai lehetnek a rák vagy a rákos daganatok, a testszövet károsodása, bizonyos gyógyszerek, a hosszú ideig forró környezetben tartózkodás és a reumás ízületi gyulladás. Olvassa el az influenza elleni küzdelemhez elfogyasztandó 10 ételt is.
A láz tünetei változatosak. A láz okaitól függenek. A hideg érzés és a hidegrázás a leggyakoribb jel. Egyéb tünetek lehetnek a szem égése, étvágytalanság, kiszáradás, gyengeség, izomfájdalom és erős izzadás. Olvassa el még: Mit kell tenni a kiszáradás megelőzésére ?
> Láz alatt fogyasztható ételek
Először is, a lázas beteg narancslével és vízzel böjtölhet. Az eljárás abból áll, hogy naponta 2 óránként egy pohár narancslét fogyasztunk langyos vízzel (50% gyümölcslé + 50% víz). Energiát ad, növeli a vizeletmennyiséget és elősegíti a test ellenállását a fertőzésekkel szemben, ezáltal felgyorsítja a gyógyulást. Olvassa el még: 7 egészséges étel, amely képes gyógyítani és elősegíteni a jó egészséget.
A páciens mindennap langyos vízzel is végezhet bél beöntést a belek megtisztítására ez idő alatt. A bélmosás az a folyamat, amikor a végbélbe helyezett kanülön keresztül egy mennyiségű vizet (vagy más folyadékot) injektálunk a vastagbélbe. Olvassa el még: Vastagbél: A vastagbél egészségének megőrzése.
> Láz után fogyasztandó ételek
Miután a testhőmérséklet normalizálódott (37,5 ° C alatt), a beteg további 2 napig csak gyümölcsön alapuló étrendet alkalmazhat. Ebben a diétában a betegnek napi 3 étkezést kell elfogyasztania, amely lédús és friss gyümölcsökből áll, mint alma, körte, szőlő, narancs, ananász, őszibarack, dinnye vagy bármely más lédús szezonális gyümölcs. Olvassa el még: Gyümölcsök és rostok: élelmi rostban gazdag gyümölcsök a fogyáshoz.
Italként a beteg citromos vizet inni hozzáadott cukor vagy sima víz nélkül, akár melegen, akár hidegen. Ezt követően a beteg fokozatosan kiegyensúlyozott étrendet folytathat, hangsúlyozva a friss, nyers gyümölcsöt vagy az alul főtt zöldséget. Olvassa el még: Egészséges gyümölcsök és egészséges zöldségek: az elfogyasztandó színek.
Íme egy példa a fentiekben tárgyalt, kiegyensúlyozott étrendre:
- Amikor felébred: igyon egy pohár langyos vizet, amelyhez adjon egy fél frissen facsart meszet és egy teáskanál mézet,
- Reggeli: friss gyümölcs, egy pohár tej mézzel, néhány mag vagy dió,
- Ebéd: frissen párolt vagy enyhén főtt zöldség, teljes kiőrlésű tortilla, egy pohár író (író),
- Snack: egy pohár gyümölcslé vagy friss zöldséglé,
- Vacsora: egy tál saláta nyers zöldségekből és hajtásokból (például lucerna, mungbab), lime lével ízesítőként.
Olvassa el még: "A méz előnyei és erényei, fogyhatunk-e mézzel?" és "Élelmiszer és egészség: melyik egészséges étel a betegségek ellen?"