Lazítás úszó útján Első tapasztalatom; A gyógyulás filozófiája
Az én nerdy oldalamat is eléggé megszólították: mióta megláttam Daredevilt (2003), mindig is szerettem volna egy olyan tankot, mint amilyet alváshoz használ, mert a rendkívül zajos szüleim házában szinte nem volt lehetőségem igazán pihenni és pihenni megtalálni. Vagy milyen csodálatos lenne néhány órát eltölteni egy Kolto tankban, mint a Csillagok háborújában, ahonnan regenerálódva és megfiatalodva jön ki!
Hogy ment?
Amit szintén nem akarok először ajánlani, az az, hogy tegyem úgy, mint én, és ruha nélkül feküdjek a tartályban. Természetesen kellemesebb a testérzet szempontjából (vagy az egyiknek akkor lényegesen kevesebb ingere van), de a testtartás szempontjából - ott fekszik, még ha a kapszulában is van, de még mindig érzi magát, nagyon sebezhetőnek érzi magát, ezért megpróbálok legközelebb egy bikinit. Amint jeleztük, a kapszula problémát jelenthet a klausztrofóbiában szenvedők számára. Itt megnyugtathatlak: a fedél éppen nyitva van, jól záródik, de semmilyen módon nem reteszelődik, és belülről nagyon könnyen kinyitható. Nem kell, hogy sötét legyen a tartályban, egy nyomógomb segítségével belülről meghatározhatja, hogy be akarja-e kapcsolni a gyenge fényt. Vagy teljesen nyitva hagyhatja a fedelet, maga a szoba is elsötétedett, csak egy puha narancssárga fény sütött a sarokba, hogy az ember jól tudjon tájékozódni anélkül, hogy zavart volna. A tartályban minden esetre van egy sürgősségi gomb is.
Ezután egy hangrendszert csatlakoztatnak a tartályhoz, itt is meghatározhatja a tartályból, hogy be- vagy kikapcsolja-e a zenét, sajnos nincs hangerőszabályzó. Ha mégis újra megtenném, akkor hoznék saját zenét, jelenleg jó tapasztalataim vannak a binaurális ütemekkel kapcsolatban, de a bálna énekeket is elképzelem, hogy remek kikapcsolódást jelentenek. Az ott kínált relaxációs zene egyéni hangok dobogásából állt, ami számomra nem volt megfelelő aznap. Jobban szerettem a teljes csendet és sötétséget.
Mint korábban mondtam, eléggé ideges voltam, amit légzéssel és vizualizációkkal kissé kézben tartottam, de nem tudtam elérni a teljes elengedést és a tökéletes csendet a fejemben, mivel meditálás közben néhányszor sikerült is. Csak a vége felé sikerült fokozatosan átadnom magam az ügynek. Ennek ellenére a víz kellemes volt a hőmérséklettől, és csak arra koncentráltam, hogy minden csigolyát, ízületet és izmot ellazítsak, ami nagyon jó volt.
Tehát, ha te is ki akarod próbálni, ajánlom, és mindenképpen megpróbálom újra. Nem szabad ugyanazon a napon borotválkozni, vagy akut kiütéssel és friss sebekkel csinálni, mivel a sós víz már ég. Volt egy karcolás a lábamon és egy kissé fájó folt az ujjamon, de ez igazán elviselhető volt. Utána a bőröm szépen puha és ápolt volt, még akkor is, ha krém nem volt rajta.
Csak ne várd az abszolút csodát, amikor a pihenésről van szó. Itt is nagy szerepe van annak, amit magával hoz, milyen nagy a belső hajlandóság az egyszeri bekapcsolódásra és kikapcsolásra, előtte valóban aktívan fel kell készülnie mentálisan, de akkor semmi sem áll az élvezetes és regeneráló óra útjában.
Talán kényezteti magát a csend ezen órájával! Mindenképpen megérdemelted. Örömmel osztanám meg tapasztalatait!