LCHF és Diabetes, 1; ketogén étrend új szövetségesem - fogyókúrás fitnesz et santé

Üdvözöljük ebben a blogban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheted el céljaidat]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

Üdvözöljük a blogon! Mivel nem ez az első alkalom itt, érdemes elolvasnia a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheti el céljait]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

A ketogén étrend, vagy LCHF vagy alacsony Carb

ketogén

A sportot és az étrendet ötvöző fitneszprogramoknál gyakran hallhatjuk ezt étel az eredmény 80% -át teszi ki.

A cukorbetegség a szerepe is fő, talán nem 80%, de legalább 50/50 fizikai aktivitással.

Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Néhány hónapja az alacsony szénhidráttartalmú vagy az alacsony szénhidráttartalmú LCHF vagy a ketogén diéta érdekel.

És még soha nem volt ilyen vércukorszintem.

Teljesen lapos görbék a Free Style Freestyle-on és még több éjszakai visszapattanáson!

Hú, ennyi év nehézségek, kiigazítások, hipoglikémia után.