Miért nem fogyhatnak el a nők néhány étrendet és fogyást, egészség
A pajzsmirigy problémái és egyéb hormonális rendellenességek, bizonyos gyógyszerek és ételintolerancia megakadályozhatják a fogyást, annak ellenére, hogy diétázunk. Tudja meg, hogy ez a te eseted.
Mindenki tudja, hogy a sikeres étrend receptje kevesebb étel és több testmozgás. Néha azonban ez a kombináció az erőfeszítések ellenére sem adja meg a kívánt eredményt. E problémák egyike visszatarthat.
Policisztás petefészek szindróma
Ez a leggyakoribb Hormonális rendellenesség fiatal nőknél és az érintettek fele elhízásban szenved. A plusz kilók mellett a policisztás petefészek-szindróma szabálytalan ciklusokkal, pattanásokkal, az arc és a test felesleges szőrével, férfias kopaszsággal jelentkezik.
Még akkor is, ha mindezen tünetei vannak, a biztonságos diagnózist csak nőgyógyász vagy endokrinológus állíthatja be, bizonyos hormonok szintjének ellenőrzése után. Valószínűleg ultrahangra lesz szükség a petefészek policisztás megjelenésének kiemelésére, és egy speciális elemzés megmutatja, hogy van-e inzulinrezisztencia, amely gyakori probléma a betegségben szenvedőknél.
A leghatékonyabb kezelést orvosa fogja előírni, de életmódváltásra is szükség lesz: több testmozgásra és egészséges étrendre, amely kizárja a szénhidrátokat, ha szintén magas a vércukorszintje.
Ételintolerancia
Sokan szenvednek ételintoleranciában anélkül, hogy tudnák. Ez az állapot általában súlyos esetekben fordul elő, míg a kisebb vagy közepes tünetekkel rendelkezők diagnosztizálatlanok maradnak. Az intolerancia akkor következik be, amikor hiányoznak az enzimek, amelyek az élelmiszer bizonyos anyagainak megemésztéséhez szükségesek. A leggyakoribb bűnösök a tej, a glutén, a tojás, a szója, a dió, a földimogyoró és az adalékokban gazdag feldolgozott élelmiszerek.
Az intolerancia hasmenéssel vagy székrekedéssel nyilvánul meg, puffadással, kiütéssel, fáradtsággal, fejfájással stb. A gasztroenterológus segíthet azonosítani a probléma forrását, de a legfontosabb szerepe a tiéd. Két vagy három hétig szüntesse meg étrendjéből a legveszélyesebb ételeket, majd egyenként helyezze vissza őket, figyelve a tüneteket. Miután azonosította a tettest, csak annyit kell tennie, hogy véglegesen kizárja őt az étrendjéből.
drogok
A szteroidok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők, az antidepresszánsok, az antidiabetikumok és a fogamzásgátlók hosszú távú kezelésekkel hízhatnak vagy megakadályozhatják a fogyást. A kilogramm a kezelés megkezdése után néhány héttel vagy legfeljebb néhány hónappal kezd felhalmozódni, és nem múlik el, még akkor sem, ha diétát tartasz.
Csak annyit tehet, hogy elmegy az orvoshoz, aki felírta a tablettáit, és alternatív kezelést kért. Ne feledje, hogy a gyógyszerek fontosak, és hogy az egészség fontosabb, mint a fizikai megjelenés.
pajzsmirigy alulműködés
A pajzsmirigy alulműködés az egyik olyan állapot, amely gyakran nem diagnosztizálható. Enyhe esetekben a tünetek homályosak és gyakran más egészségügyi problémáknak tulajdoníthatók.
A hízáson kívül észreveheti, hogy a bőre szárazabb, a haja hullik, érzékenyebb a hidegre, fáradtabb, gyengének érzi magát és bőségesebb a menstruációja. A pajzsmirigy alulműködést egyszerű vérvizsgálattal könnyen diagnosztizálják, és a kezelés általában jó eredményeket ad.
Meg kell jegyezni, hogy a hypothyreosis enyhe súlygyarapodáshoz vezet. Ha 30 fontod van és szereted az édességeket, nem hibáztathatod a pajzsmirigyet.