LCHF keto szalonna és ketogén mustár pörkölt kelbimbó
Felkészülési idő: 15 perc
Főzési idő: 15 perc
Tálalás: 6 köret
Keto sült kelbimbót, szalonnával és régimódi mustárral. Ez egy Ricardo recept, amelyet megosztok veletek, mert ez egy nagyon jó recept, és ez is a keto. Nem lehet nem szeretni a kelbimbót, amikor azok jól felkészültek. Felejtsd el rossz gyerekkori emlékeidet, és próbáld ki ezt a receptet, nem fogod megbánni.
Bio pulykaszalonnát használtam, más ízt ad a sertésszalonnának.
A kelbimbó vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak:
- A kalcium a kelbimbóban jelenlévő szíved javát szolgálja, mivel segít a pulzus szabályozásában. Ez segít a fogak és a csontok jó egészségének fenntartásában is.
- Az idegi impulzusok továbbításában elsődleges, a kálium A kelbimbó tartalma szintén hasznos lesz a test összes izomzatának összehúzódásában.
- Általában véve, béta-karotinok hozzájárul a jó sejtnövekedéshez. Feladatuk a retina jó egészségének biztosítása és a látás megőrzése is.
- A véralvadáshoz szükséges a K-vitamin elengedhetetlen lesz, fontos lesz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése is.
- A sejtek öregedésének lassítására, de az immunvédelem serkentésére is, C vitamin A kelbimbó tartalma alapvető szerepet játszik.
- Gazdagság folát (vagy B9-vitamin) A kelbimbó kulcsfontosságú táplálékként szerepel az étrendben, ha terhes vagy szeretne lenni, mivel ez a vitamin részt vesz a DNS-szintézisben.