LDL-koleszterin
Mi az LDL-koleszterin?
Az LDL-koleszterin egy lipoprotein, amely az összes szérum-koleszterin 60-70% -át tartalmazza. Ez a legnagyobb mennyiségű koleszterin. Az LDL felelős a koleszterin részecskék májból a szövetekbe, elsősorban az artériába történő szállításáért. Ha feleslegben van, akkor az artériák falára rakódhat le, a vér által hordozott egyéb maradványokkal együtt. Ez idővel plakkképződéshez vezethet.
A következő lépés a szív- és érrendszeri betegségek és az érelmeszesedés kialakulása, amelyet az artériák szűkülete és elzáródása határoz meg.
Az artériák szűkületének folyamata gyermekkorban megkezdődhet, és felnőttkorban gyorsan fejlődhet, különösen, ha a betegnek nincs egészséges táplálkozása vagy egészséges életmódja. A csúcspontú és valóban végzetes pont az, amikor az ezeket a lemezeket borító felület megtörhet. Ezután vérrögök jelenhetnek meg, ami a szívinfarktus fő oka.
Az LDL-koleszterin és a HDL-koleszterin aránya nőknél 2,9, férfiaknál 3,3. Ennek az aránynak a túllépésekor szív- és érrendszeri betegségek léphetnek fel, vagy előfordulásuknak nagy a kockázata.
Mikor kell elvégezni az LDL-koleszterin-tesztet?
Az LDL-koleszterinszintet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának értékelésekor mérik. Ez a fajta vizsgálat ajánlott legalább évente egyszer vagy kétévente elvégezni, különösen az 55 év feletti betegek esetében.
Hogyan készüljünk fel az LDL-koleszterin tesztelésére?
Az LDL-koleszterin és implicit módon a teljes lipidprofil tesztelését egyszerű szabályok betartásával végezzük. Ez a fajta vizsgálat általában reggel éhgyomorra történik. Javasoljuk, hogy a beteg ne fogyasszon semmit és ne igyon legalább 10-12 órával azelőtt, és az emésztés legyen teljes.
Egyébként, pontosabban, ha a beteg folyadékot eszik vagy fogyaszt az LDL-koleszterinszint vizsgálata előtt, az emésztési folyamat befolyásolhatja az eredmények pontosságát.
Hogyan lehet csökkenteni az LDL-koleszterint?
Számos módja van az LDL-koleszterinszint csökkentésének a szervezetben. A legtöbb a telített és transz-zsírsavak csökkentését jelenti az étrendben. A tartós fizikai aktivitás is ajánlott, különösen hatékony megoldás a rossz koleszterin mennyiségének csökkentésére a szervezetben.
A plusz kilók leadása létfontosságú, különösen a túlsúlyos vagy elhízott emberek számára. Ezzel a folyamattal együtt csökken az LDL-koleszterin szintje.
Az életmód bármilyen változását előzetesen meg kell beszélni orvosával vagy táplálkozási szakemberével, aki kiegyensúlyozott és személyre szabott táplálkozási tervet javasol, a meglévő körülményektől vagy a beteg kórtörténetétől függően.
A cukorbetegeknek sztatin-gyógyszereket kell szedniük, ezáltal csökkentve az LDL-t. Ez segít csökkenteni az erek károsodásának kockázatát.
Az LDL-koleszterin normálértékei
A normális LDL-koleszterin nem haladhatja meg a 100 mg/dl (2,5 mmol/l) értéket. Ha az értékek magasabbak, akkor járhatnak olyan betegségek kockázatai, mint:
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Krónikus betegségek szövődményei (pl. Hypothyreosis, máj- és vesebetegségek)
Ha az érték alacsonyabb, olyan állapotok léphetnek fel, mint a pajzsmirigy túlműködés, krónikus vérszegénység, Reye-szindróma, akut stressz, krónikus tüdőbetegségek és gyulladásos ízületi betegségek.