Le Télégramme - Lannion - Egészségügy
Az új "Jól élni a testsúlyoddal" egyesület támogatni kívánja tagjait "a fenntartható fogyás felé". Milyen megoldásokat kínál? Október 24-én, pénteken, egy nyilvános konferencián mutatja be harci tervét a plusz kilók ellen.
Hízok, bár keveset eszem ”. Az "Élj jól a testsúlyoddal" egyesület javasolja a jobb étkezést, ha ez a kifejezés visszhangzik a fejedben. - Már nem tudom mozgatni a kilóimat. Hogy motivációt adjon a fogyni vágyóknak, ez az egyesület azt javasolja, hogy "megfelelő módon mozogjanak többet együtt". Jobban kell kezelnie a stresszt is, hogy ne „kelljen feltöltődnie, hogy jobb legyen”. Utolsó szám: támogató csoportok létrehozása "tabuk nélkül beszélni a testsúlyáról".
Ha ezek a tippek szólnak hozzád, akkor már be is pipálhatod a naptárba október 24., péntek dátumát. Az „Élj jól a súlyoddal” egyesület hivatalosan is bemutatja magát a nagyközönség számára egy konferencia során, 20: 30-kor, az Ursulines teremben (ingyenes belépés).
"Fenntartható fogyás"
A Lannion-Trégor-communautaire területén felcsillanó „Jól éljen a testsúlyával” szövetség fő célja „támogatni a tagokat a tartós fogyás felé”. Ennek elérése érdekében számos előnye van. Ez az egyesület azt tervezi, hogy nyomon követést hoz létre az emberek számára, három szakember végzett dietetikával, stresszkezeléssel és adaptált sporttevékenységgel. Gilbert Dams elnök és Catherine Falézan alelnök szerint elválaszthatatlan trió, hogy jól éljen a súlyával. A diéta nem elegendő a felesleges kilók végleges eltávolításához. "Meg kell tanulnia, hogy mit ehet mennyiségben és minőségben" - magyarázza Falézan Katalin. Jó beszélgetőtárs is lehet, mielőtt olyan extrém megoldások felé tartana, mint az elhízási műtét.
Stressz kezelés
Azok, akik túlságosan ismerik a mérlegükön lévő yo-yót, tudják, hogy a diéta önmagában nem oldja meg a problémát. Szükség van egy "túlsúlyos emberekhez igazított" sporttevékenységre is. A jó együttélés utolsó lépése a skáláddal: stresszkezelés. Mindenekelőtt: „az étel nem válhat vigaszává”. A "Súlyával jól élni" egyesület egyszerre fog működni ebben a három irányban. „Egyesületünk mindenki előtt nyitott. Jöhet hozzánk egy anya, akinek 5 plusz gyermeke van. Ez már lehetővé teszi, hogy beszéljünk róla ".
Divatbemutató
A tagok támogató csoportokban is részt vehetnek. A fontok nem mindig vannak a mérlegen, néha a fejükben is vannak. Az egyesület célja az is, hogy "új perspektívát teremtsen az elhízás és a súlyproblémák kapcsán". Számos tevékenységet, konferenciát és tematikus esteket kínál. Három est már be van jelölve: október 24-i bemutató este, az elhízás műtétjének estje és divatbemutató a "kanyargós nőknek".
Kényelmes
"Jól élni a súlyával", 21, rue Saint-Nicolas, Lannion. Telefon. 06.42.19.39.19; e-mail, [email protected]
Link másolása Bezárás
