Le tudom-e hagyni a dohányzást Allen Carr könyvének olvasásával (nemdohányzó)
a barátom dohányzik, leszokni akar és végül el akarja olvasni Allen Carr nemdohányzó könyvét, hisz neki segít .
aki ezt már próbálta.
12 válasz
Elolvastam a könyvet. Akkor 25 évig dohányoztam. A könyv segít kitisztítani az utolsó gátlásokat a fejedben. Ez a könyv nem egy Simsalabim varázslat. Aki meg akar állni, annak megfelelő akarattal kell rendelkeznie.
Volt ilyen akaratom, jövő januárban lesz 6 éve, hogy már nem dohányzom.
Nem segített rajtam. Azonban én sem olvastam a végéig, mert nem nagyon akartam abbahagyni. Azóta elalszik a könyvespolcomon.
Oh, kérlek. majd ásd ki újra és tedd meg az egészséged érdekében . igen?
Idézet: ". Mert nem igazán akartam megállni." És emiatt a könyv valóban ártatlan; o))
QUOTE TellYouWhat: "Azt mondom (véleményem), hogy bárki megteheti segédeszköz nélkül, ha csak akarja. Mivel jelenleg is késztetést érzek a megállításra, nem fogok ilyen könyvet kétszer elolvasni, de csak azt gondolom, csak akarni kell - bármilyen indítékot is. "
Ezzel a kijelentéssel minden dohányzót arcon ütött. Ha mindenki csak akkor akar leszokni, amikor akar, akkor nem lesz dohányos. Az egyetlen oka annak, hogy dohányzik, mert rabja a nikotinnak. Nincs más oka. Minden okból megtalálhatja magának, miért dohányzik, ami nem azt jelenti, hogy "dohányzom, mert nikotinfüggő vagyok", hazudik magának. Véleményem szerint a leszokás első lépése az a felismerés, hogy függő vagy. Ez a legnehezebb lépés. A leszokási kísérletével megmutatta, hogy minden a dohányzás ellen szól.
A könyvnek köszönhetően többször megálltam. Szerinted ez viccesen hangzik, aztán soha nem állt le. De tény, hogy ezekben az időkben valóban mentes voltam a dohányzás vágyától. Újra kezdtem, mert valamikor olyan hülye voltam, hogy meggyőztem magam arról, hogy a dohányzásnak érdemes törekednie. Még 2,5 éve nem dohányzom, és tudom, hogy ezt köszönhetem a könyvnek. Mindenkinek ajánlom ezt a könyvet, aki őszinte akar lenni önmagával szemben, és olyan módszert keres, amely gyötrelem nélkül boldogul, inkább Allen Carr "Forever Non-Smoking" -ját. Nem hiszem, hogy bármit is elveszíthet az olvasás. Vagy abbahagyja a végén, vagy nem, és folytathatja a dohányzást, ahogy akarja olvasás közben. Véleményem szerint a módszer nem sikeres, ha nem vagy nyitott rá és bekapcsolódsz. De ha egyesítetlenül veszed, akkor valóban ez lehet az áttörés.