Leaderfit Kettlebell Iron 12kg - Nutriwellness
Leírás Kettlebell Iron
Kombinálja az izomépítést és a kardiót a kettlebellekkel. A kettlebell edzések több erőt, nagyobb erőt, valamint nagyobb rugalmasságot és ellenállást biztosítanak a jobb testépítéshez. A súlyzókkal ellentétben a kettlebell lehetővé teszi a lengő mozgásokat. Ez a súlyzós edzés sok izomcsoportot hív meg, és lehetővé teszi a koordináció, az egyensúly, a kardió, a köpeny, az erő, az agilitás munkáját.
| Szín | Fekete és piros |
| Súly | 12 kg |
| Kondicionálás | A darab által eladva |
| Mark | Leaderfit |
Leírás Kettlebell Iron
Kombinálja az izomépítést és a kardiót a kettlebellekkel. A kettlebell edzések több erőt, nagyobb erőt, valamint nagyobb rugalmasságot és ellenállást biztosítanak a jobb testépítéshez. A súlyzókkal ellentétben a kettlebell lehetővé teszi a lengő mozgásokat. Ez a súlyzós edzés sok izomcsoportot hív meg, és lehetővé teszi a koordináció, az egyensúly, a kardió, a köpeny, az erő, az agilitás munkáját.
| Szín | Fekete és piros |
| Súly | 12 kg |
| Kondicionálás | A darab által eladva |
| Mark | Leaderfit |
Leaderfit Kettlebell Iron 12kg információk
A kettlebell lehető legjobb kihasználása érdekében a keresztképzés részeként gyakorolhatja a ballisztikus edzéseket. Ez utóbbi egy súly gyorsításából, majd felszabadításából (vagy kíséréséből) áll. Ez a fajta sportedzés gyors izomrostokat céloz meg, amelyek a legnagyobb fejlődési potenciállal bírnak.
A kettlebell mellett egy másik fontos pont az aszimmetrikus munka. A súlyzóhoz hasonlóan lehetővé teszi az önálló mozgást jobbra és balra. Tehát kiegyensúlyozhatja gyengeségeit ahelyett, hogy megerősítené őket, ahogy az a testépítésnél történik egy bárral.
Az összes kettlebell súly kijelzővel és króm fogantyúval rendelkezik. Az alsó része lapított, így a kettlebell szilárdan a helyén marad és nem tud mozogni. Ez stabilitást biztosít és megakadályozza a mozgást, amikor gyakorlatok között tartózkodik. Gumival bevont talppal megvédi a padlót a kopástól.
A kettlebell használata egyszerű és hatékony módszer az edzéshez. Ezenkívül kevés helyet foglalnak el mind tárolásra, mind gyakorlásra (lásd: állványok és tárolók). Ezért tökéletesek otthoni edzéshez.