Teljes átalakulás diéta és fitnesz programmal Csak néhány hónap van ezek között a képek között

Hiba észlelése?

programmal

Amikor apja elhunyt, Sebastian David meghízott - addig, amíg úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét. A brit diétát folytatott, és intenzív fitneszprogramba kezdett. Ma a 28 éves férfit alig lehet felismerni.

Sebastian David régen nagyon jó lett. Szalonna és kolbász reggelire, rántott csirke vacsorára, csokoládé és chips, amikor csak kedve támad - a brit nem sokat törődött az egészséges táplálkozással. Láthatta ezt a 28 éves fiatalembernél: a gyomra kerek volt, arca telt.

15 hónappal később David alig ismerhető fel. Az Instagramra feltöltött fotókon egy teljesen más ember látható. A brit tetőtől talpig jól képzett, úgy tűnik, hogy egy gramm zsír sem marad a testén.

Még testépítő versenyen is részt vett

Ennek a csodálatos átalakulásnak a kiváltója apja halála volt, aki idegbetegségben halt meg. A bánattól David elhízott, amíg úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, ahogy a brit "Dailymail".

Szigorú diétán ült és gyökeresen megváltoztatta étkezési szokásait. Mostantól tojás és áfonya volt reggelire, lazac és burgonya vacsorára. A brit naponta legfeljebb 3000 kalóriát fogyasztott. Ugyanakkor intenzív fitneszprogramot indított. A korábbi 92 kilogramm testtömegből 67 kilogramm maradt.

Ma sok bókot kap átalakulásáért. "Anyám nagyon büszke rám," mondja a "Dailymail" -nek. David még a testépítésben is részt vett, és az országos összehasonlításban a hetedik helyet szerezte meg.