Leaderfit Online

Legyen a padlón a Pilates módszer szakértője.

Egészségügyi és jólléti edzés.

Élelmezéssel kapcsolatos képzés.

Wellness és zen edzés.

Online képzés

Pilates Matwork I (testtartás és mélyizom erősítés)

Kiképzés Matwork I (Fundamentális Pilates) az első a diplomához vezető sorozatban LF'Instructor Pilates, nemzetközi szinten elismert szakemberek. Megtanuljuk az alapokat és az alapelveket, valamint a módszer első 16 tételét a különböző lehetőségekkel. Folyamán Matwork I lehetővé teszi, hogy elsajátítsa az elméleti alapokat annak érdekében, hogy teljes biztonságban megtanítsa és gyakorolja a Pilates mozdulatokat a padlón a Matwork I szinten, és hogy maximálisan kihasználhassa gyakorlatait.

Előfeltételek: nem.

Pilates Matwork II (középhaladó)

A modul Matwork II (Intermediate Pilates) a kapu a képzés 2. szintjéhez LF'Pilates oktató. Megismerheti a 9 új középszintű mozgást és az alapvető pilates-mozgások tökéletesítésének lehetőségeit. Ez a modul elősegíti a személyes gyakorlat szintjét és az oktatásodat (osztályban, stúdióban).

Előfeltételek: Matwork I.

Pilates Matwork III (haladó)

Kiképzés Matwork III (Pilates Advanced) az LF'Pilates Instructor képzés 3. szintjének része. Megtanulja az utolsó 10 mozgást és a többi Pilates mozgás haladó lehetőségeit.
Ez a modul előrelépést jelent a személyes gyakorlat szintjén és az oktatásban (osztályban, stúdióban). A Matwork 3 minősítést a szakemberek nemzetközileg elismerték.

Előfeltételek: Matwork I, Matwork II.

Terápia utáni pilates (PTH)

Ez a képzés a mentősök és a sport szakemberek találkozási pontja.
A cél annak biztosítása, hogy a szakember folytassa a fizikai aktivitást a különböző patológiák vagy traumák után.

Megtanul olyan gyakorlatokat fejleszteni, amelyek figyelembe veszik az egyes személyek sajátosságait és fizikai korlátait, elkerülve a sérüléseket, a testi mobilitással foglalkoznak: ez lehetővé teszi az átfogó gondozást és terápiás oktatást, amelynek célja az egészségügyi tőke megőrzése és fenntartása.

Előfeltételek: Matwork I.

Pilates terhes nők és idősek (FES)

Ezen a képzésen megtanulja, hogyan kell a Pilates-et a terhesség alatt a nőkhöz igazítani, és hogyan lehet felhasználni az öregedés vagy a mozgásszegény életmód hatásaival szembeni küzdelemre. Ez lehetővé teszi, hogy egyéni és csoportos foglalkozásokat kínáljon a Matwork I alapvető mozgásainak ezekhez a közönségekhez igazításával, különösen kis felszerelések (golyók, habgörgők, súlyozott golyók, szalmagömbök, elasztikák, Pilates gyűrű, propriocepciós blokkok) használatával.

Előfeltételek: Matwork I.

Kis felszerelés Pilates (PTM)

Ez a modul megtanítja Önt, hogyan kell használni a Matwork II szintű gyakorlatok változtatásához olyan eszközöket, mint a henger, a pilates gyűrű vagy az izotoner és a labda.

Előfeltételek: Matwork I, Matwork II.

A Pilates a különböző közönségek számára (terhes nők, idősek és poszt-terápia)

Ez a képzés 2 modult tartalmazó csomag:

Pilates terhes és idősebb nők számára (FES)
Pilates terápia utáni (PTH)

Ezen a képzésen megtanulod a pilates alkalmazkodását a különböző közönségekhez és különböző patológiákhoz, az öregedés vagy a mozgásszegény életmód hatásainak elleni küzdelemhez, a gyakorlók egészségügyi tőkéjének megőrzéséhez és fenntartásához.

Előfeltételek: Matwork I.

Közép pilates kis felszereléssel

Ez a képzés 2 modult tartalmazó csomag:

Közép pilates (Matwork II)
Pilates kis felszereléssel

A modul Kis felszerelés megtanítja, hogyan kell használni a Matwork II szintű gyakorlatok változtatásához olyan eszközöket, mint a henger, a pilates gyűrű vagy az izotoner és a labda.

Előfeltételek: Matwork I.

Pilates és mellrák

Ez a tanfolyam 2 videóinterjút mutat be szakemberekkel:

Dr. Daniel Zarca, ráksebész, a Francia Mellintézet elnöke.

Dr. Marc Bollet, sugárterapeuta onkológus, a sztereotaxiás sugárterápia és az innovatív rákkezelések szakembere Hartmannban, Párizs, Franciaország.

I. Matwork az Aqua Pilates számára

Használja ezt az új trendet a vízi osztályokban a mély izomépítés körül, a víz segíti a test egyensúlyát és igazodását. Az e-learning tanfolyam I. Matwork az Aqua Pilates számára lehetővé teszi, hogy elsajátítsa az elméleti alapokat és a 9 alapvető mozgást a helyszínen, annak érdekében, hogy teljes biztonságban tanítson és gyakoroljon, miközben maximális hasznot hoz a gyakorlatokból.

Ezt a programot kíséri szemtől szemben egy profi Pilates edzővel, hogy dolgozzon a mozgásokon.