#Lean és maradj karcsú
Cserélje az anyagcserét soványra!
Ha szénhidrátokat eszel, a szervezet felszabadítja a hízó hormon inzulint, hogy képes legyen a cukrot a sejtekbe szállítani. Ez egy fontos és normális folyamat a szervezetben, de rendkívül nehézkes, ha fogyni akar. Ha szénhidrát nélkül jár, a test felszabadíthatja a fogyás hormon glukagont. Az inzulin és a glukagon antagonista. A glükagon csak inzulin hiányában szabadulhat fel.
Ha szénhidrát nélkül jár, akkor előnyére válik a karcsúsító glükagon hormon!
A ketogén diéta az egyetlen olyan étrend, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan és egészséges módon sokat fogyjon anélkül, hogy állandóan éhes lenne. Ezzel a diétával tartósan tarthatja a fogyását is. A ketogén étrend abban különbözik a többi étrendtől, hogy fogyhat, anélkül, hogy étvágyakkal küzdene. A vércukor- és inzulinszintje állandó marad, és ez A ghrelin éhséghormon nem növekszik, mint bármely más diéta. Nem csak ugyanazon az értéken marad, hanem Valójában, ahogy a vérben nő a keton testek mennyisége, még a diéta előtti szint alá is csökken. Egyre kevésbé vagy éhes!
A ketogén étrenddel TE kontrollálod az éhségedet, és nem ő irányít rád!
Ezzel a diétával egyáltalán nincs szüksége gyógyszerekre, fogyókúrás tablettákra, fogyókúrás tablettákra, étvágycsökkentőkre és testmozgásra a gyors és gyors fogyáshoz és az étrendhez való ragaszkodáshoz. Ehelyett használ egyet a test saját mechanizmusa - a saját aktiválása Zsírégetés ketózis révén , mert nincs szénhidrát nagy mennyiségben.
Ha ketózisban szenved, a ghrelin éhség hormon képződése gátolt. Az orvosi tanulmányok azt mutatják: Ha a vérben a ketonértékek meghaladják a 0,3 mmol/l értéket, a ghrelin értékek egyre jobban csökkennek - még a diéta előtti értékek alatt is! Mivel a test tudja, hogy a kevesebb étel ellenére elegendő energia van a tárolt zsírlerakódásokban. És ez azt jelenti számodra: automatikusan megvan kevesebb éhség és fogyj! A diéta sokkal könnyebb neked, és ragaszkodhatsz hozzá.
De figyelj oda, hogy mit eszel akkor. Mivel Glutamátok és egyéb, az élelmiszeripar által mesterségesen elkészített ételekhez hozzáadott anyagok hatással lehet gyengülni vagy megszünteti! Mivel a hozzáadott anyagok célja a ghrelin befolyásolása oly módon, hogy gyorsabban éhes legyél és ételt eszel. Fogyókúra alatt mindig a lehető legkevesebb kész terméket kell enni, ha sikeres akar lenni.